Massage tự thực hiện điều trị bệnh trĩ

Chuẩn bị hai lớp vải y tế (vải lụa sạch cũng được), đặt sát vào hậu môn, dùng ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay phải áp lên vải, ấn vào hậu môn, một lần ấn một lần buông, lặp lại từ 50 đến 70 lần, không nên dùng lực quá mạnh. Thực hiện mỗi ngày 3 lần, tốt nhất là sau khi ngồi lâu hoặc đi đại tiện, mỗi lần khoảng 2 phút. Trong sinh hoạt hàng ngày, nên ăn nhiều rau củ, trái cây giàu chất xơ và vitamin. Nếu kiên trì thường xuyên, chắc chắn sẽ có hiệu quả.