Terapi pijat sendiri untuk wasir

Gunakan dua lapis kain kasa medis (kain sutra bersih juga bisa), letakkan erat di sekitar anus, jari telunjuk dan jari tengah tangan kanan ditempatkan di atas kain tersebut, tekan anus secara bergantian (tekan lalu lepaskan), ulangi proses ini 50–70 kali, jangan terlalu keras. Lakukan setiap hari 3 kali, terutama setelah duduk lama atau buang air besar, masing-masing sekitar 2 menit. Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya serat dan vitamin. Jika dilakukan secara rutin, hasilnya pasti akan terlihat.