Pijat Sendiri untuk Hepatitis Kronik

1. Kaedah Pijat untuk Hati Bengkak dan Sakit
① Tekan titik Zusanli: Gunakan hujung ibu jari atau jari telunjuk untuk menekan titik Zusanli di kedua kaki. Hujung jari menetap di kulit tanpa bergerak, tekan secara perlahan dari ringan ke berat, dengan tekanan berterusan dan seragam. Kaedah ini dapat melepaskan hati, mengatur qi, membuka meridian, mengurangkan sakit, serta menguatkan badan dan menenangkan minda.
② Remas titik Hepatitis: Lutut dan kaki diluruskan, jari telunjuk lurus, jari lain memegang pergelangan kaki sebagai sokongan, gunakan bahagian jari telunjuk untuk melakukan gerakan bulat pada titik "Hepatitis" yang terletak 2 cun di atas bahagian dalam pergelangan kaki. Kaedah ini dapat membuka meridian, mengimbangi kekurangan dan kelebihan, mengatur qi dan mengurangkan sakit.
2. Kaedah Pijat untuk Demam Rendah
① Tekan titik Dazhui: Duduk dengan kepala sedikit condong ke hadapan, gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menekan kulit di titik Dazhui, lakukan gerakan tekan dan remas secara berulang. Kaedah ini dapat membuka meridian, menghilangkan angin dan kedinginan, serta memperkuat sistem pertahanan badan dan menghapuskan penyakit.
② Tekan titik Guanxue dan Waiguan: Gunakan ibu jari dan jari telunjuk satu tangan untuk menekan titik Guanxue dan Waiguan secara bersamaan, tekan secara seragam selama 5 minit, sehingga terasa berat dan berdenyut, kadang-kadang terasa menjalar ke hujung jari. Kaedah ini dapat membuka meridian, menyesuaikan darah dan qi, apabila qi telah seimbang, demam rendah akan berkurangan.