Mga Paraan ng Self-Massage para sa Chronic Hepatitis

1. Mga Paraan ng Pagmasil ng Mataas na Liver at Sakit
① Paggamit ng Pressure sa Point ng Zusanli: Gamitin ang daliri o tip ng daliri upang i-pressure ang Zusanli points sa parehong panig. Iwanan ang daliri sa balat nang hindi gumalaw, mula sa maikli hanggang malakas, patuloy at pantay na pressure. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagpapahinayang ng liver, pagbubukas ng mga meridian, pagpapawi ng sakit, at pagpapalakas ng katawan.
② Pagsabog ng "Hepatitis Point": I-bend ang tuhod ng baba at ilagay ang daliri sa ibabaw ng ankle para matiyak ang suporta. Gamitin ang pad ng daliri sa "Hepatitis Point" na nasa 2 cun sa itaas ng inner ankle at gawin ang circular rubbing. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagbubukas ng mga meridian, pagpapalakas ng kapangyarihan at pagpapawi ng sakit.
2. Mga Paraan ng Pagmasil para sa Low Fever
① Paggamit ng Pinching sa Dazhui Point: Manatili sa posisyon ng pwesto, i-pindot ang ulo pakanan, gamitin ang daliri at daliri upang i-pinch ang dulo ng balat sa Dazhui point, gawin ang intermittent pinching at rubbing. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagbubukas ng meridian, paglalayo ng hangin at lamig, at pagpapalakas ng kapangyarihan laban sa masamang epekto.
② Paggamit ng Pinching sa Inner at Outer Gate Points: Gamitin ang isang kamay na may daliri at daliri upang i-pressure ang inner gate at outer gate points, magpatuloy ng 5 minuto, habang ang lugar ay nararamdaman ang kakaiba at minsan ay umabot sa mga daliri. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagbubukas ng meridian, pagbalanse ng dugo at enerhiya, at kapag ang enerhiya ay nakaayon, ang low fever ay nawala.