Sakit pinggang akut, dikenali sebagai "terkilir pinggang" atau "sakit samping", dari segi patologi TCM disebabkan oleh cedera otot pinggang, stagnasi qi dan darah, serta saluran meridian tersumbat. Dalam analisis patologi perubatan barat, sakit pinggang akut biasanya menyebabkan luka robekan pada otot, membran, ligamen, dan sendi pinggang, menyebabkan putusnya beberapa serat tendon dan ligamen, sendi kecil pinggang terkeluar, dan sumbatan atau kunci sendi sinovial. Cedera ini menyebabkan darah meresap ke dalam tisu lembut, membentuk hematoma dalam, menyebabkan kesakitan lokal dan kekejangan otot. Jika tidak dirawat dengan segera, akan membentuk fibrosis dalam, akhirnya membentuk jaringan parut dan pembekuan, menyebabkan gangguan peredaran darah, dan menyebabkan degenerasi tisu otot lokal, yang menyebabkan sakit pinggang akut berubah menjadi sakit pinggang kronik yang sukar dirawat. Cedera akut pinggang meliputi kecederaan otot, ligamen, dan sendi, dengan 90% berlaku di bahagian lumbosakral dan sendi sakroiliaka. Bahagian lumbosakral merupakan jambatan antara badan dan anggota bawah, menanggung beban besar dan banyak pergerakan, sehingga lebih rentan tercedera dalam aktiviti sukan, termasuk kecederaan otot pinggang, kecederaan ligamen interspinous, kecederaan sendi kecil, sumbatan sinovial sendi kecil atau kunci ringan, serta kecederaan sendi sakroiliaka.
Rawatan teknik untuk sakit pinggang akut dalam latihan sukan bergantung kepada urutan stimulasi kuat, dengan bantuan rangsangan meridian. Kerana sakit pinggang berkait rapat dengan meridian Du dan Meridian Bladder Foot-Taiyang, yang kedua-duanya berjalan di belakang badan. Terapi urutan dapat menyeimbangkan yin-yang tubuh, membuka meridian, menyeimbangkan qi dan darah, mengalirkan darah yang terhalang, menghilangkan kekejangan otot, mengurangkan bengkak dan sakit, membetulkan otot dan tulang, memperbaiki sendi, memisahkan pembekuan, serta mempercepatkan peredaran darah dan metabolisme, membantu pemulihan tisu cedera, membolehkan tubuh pulih semula struktur anatomi dan fungsi fisiologi.
(1) Teknik urutan: Ahli terapi menggunakan pangkal tangan kanannya melekat pada tempat sakit di pinggang, melakukan urutan berputar, dari lembut ke kuat, memberikan tekanan mendalam ke tisu lembut selama kira-kira 5 minit.
(2) Teknik titik tekan: Berdasarkan urutan, ahli terapi menggunakan ujung ibu jari menekan titik sakit di pinggang, dari lembut ke kuat, memastikan tekanan mencapai tisu dalam. Semasa menekan, perlu ada jeda relaksasi untuk memulihkan peredaran darah tempatan, mengelakkan kecederaan lebih teruk, dikenali sebagai "kaedah tekanan kuat pada titik sakit".
(3) Teknik angkat dan genggam otot pinggang: Gunakan ibu jari dan empat jari lain untuk menggenggam dan menarik otot secara bersamaan, dengan arah tegak lurus terhadap arah otot. Mulai dari L1 hingga bahagian pinggang, dari atas ke bawah, dari ringan ke kuat, dari sisi sihat dahulu, baru ke sisi sakit. Fokus utama pada otot sacrospinalis di sisi tulang belakang vertebra lumbar dan tempat yang paling sakit. Ulangi proses ini selama kira-kira 3 minit.
(4) Teknik urutan dan pembebasan otot: Gunakan pangkal tangan atau otot kecil di bahagian belakang tangan untuk melakukan urutan separuh bulat pada kawasan cedera di pinggang. Dari atas ke bawah, dari sisi sihat dahulu, baru ke sisi sakit, sambil mengurut dan bergerak, sehingga kulit pinggang terasa hangat (kira-kira 2 minit). Kemudian ahli terapi berdiri di sebelah kanan pesakit, menggunakan pangkal tangan dan otot kecil di belakang tangan melekat pada kulit pinggang pesakit, dengan pangkal tangan memberi tekanan kuat, melakukan urutan seperti ikan berayun dari bawah ke atas, dari sisi sihat dahulu, baru ke sisi sakit, dengan fokus pada sisi sakit. Ulangi urutan ini 8 hingga 12 kali.
(5) Teknik pindah pinggang miring: Pesakit berbaring miring, kedua tangan silang di dada, anggota atas lurus, anggota bawah pinggul dan lutut ditekuk. Ahli terapi berdiri di belakang pesakit, satu tangan menangkap pergelangan tangan pesakit, satu tangan lagi menggunakan ibu jari dan jari telunjuk mengepalkan tali seluar pesakit, menggunakan pangkal tangan dan otot kecil di belakang tangan menekan bokong pesakit. Kedua tangan berfungsi bersama-sama, menggoyangkan perlahan beberapa kali agar pesakit bersedia, kemudian satu tangan menekan bahu pesakit ke belakang, tangan lain menolak bokong ke hadapan. Di saat itu akan terdengar bunyi "klik" dari pinggang, tanda kejayaan teknik.
(6) Teknik getar dan goyang: Pesakit kekal dalam posisi asal, kedua tangan memegang kepala katil, semua otot dirilekskan. Ahli terapi berdiri di belakang pesakit, menangkap kedua pergelangan kaki pesakit, menarik dan menggoyangkan dengan kuat, membuat badan pesakit bergetar seperti gelombang, ulangi 3 hingga 5 kali.
Selepas rawatan teknik ini, kekejangan otot pinggang pesakit akan berkurangan, gejala sakit berkurang. Pesakit boleh bangun dan melakukan gerakan pinggang ringan. Jika sakit masih teruk, rawatan teknik ini boleh diulang mengikut keperluan. Selepas pemulihan, pesakit perlu memperkuat fleksibiliti pinggang dan latihan kekuatan otot perut untuk mengelakkan kecederaan pinggang berulang.
Semua teknik memiliki fungsi tersendiri; jika sakit terhad pada titik tertentu, gunakan teknik tekan titik; jika sakit tersebar luas, gunakan teknik peregangan dan urutan titik. Gabungan teknik yang sesuai akan memberi hasil lebih baik. Teknik rawatan ini mudah dilakukan, berkesan, cepat memberi hasil, dan layak dipromosikan.
|
