Cedera pinggang akut, sering disebut "terkilir pinggang" atau "kesleo", dari analisis patologi TCM adalah cedera otot pinggang akibat jatuh atau tergeser, qi terhambat, darah stagnan, dan meridian tidak lancar. Dari analisis patologi barat, cedera pinggang akut umumnya menyebabkan robekan pada jaringan otot, membran, ligamen, sendi, dll., menyebabkan sebagian serat tendon dan ligamen terputus, sendi kecil tulang belakang tergeser, sendi terjepit atau terkunci. Setelah cedera, jaringan lunak lokal mengalami perdarahan, terbentuk trombus dalam, menyebabkan nyeri lokal dan kejang otot. Jika tidak segera diobati, jaringan fibrosis akan terbentuk, akhirnya membentuk jaringan parut dan adhesi, menyebabkan gangguan sirkulasi darah, jaringan otot lokal mengalami degenerasi, dan cedera pinggang akut berubah menjadi nyeri pinggang kronis yang sulit disembuhkan. Cedera akut pinggang meliputi cedera otot, ligamen, dan sendi, 90% terjadi di daerah pinggang-lumbal dan sendi sacroiliaka. Daerah pinggang-lumbal adalah jembatan antara tubuh dan anggota bawah, menanggung beban besar, sering bergerak, sehingga rentan terhadap cedera akibat trauma. Cedera umum meliputi regangan otot pinggang, cedera ligamen interkostal, cedera sendi kecil, sendi terjepit atau terkunci ringan, dan cedera sendi sacroiliaka.
Pengobatan manual untuk cedera pinggang akut akibat olahraga dan latihan didominasi oleh pijat stimulasi kuat, dengan dukungan stimulasi meridian. Karena nyeri pinggang berkaitan dengan meridian Du dan meridian Bladder Taiyang, yang keduanya berjalan di punggung. Terapi pijat dapat menyeimbangkan yin-yang tubuh, melancarkan meridian, menyeimbangkan qi dan darah, menghilangkan stasis darah, menghilangkan kejang otot, mengurangi pembengkakan dan nyeri, memperbaiki struktur otot dan sendi, melepaskan adhesi, mempromosikan sirkulasi darah dan metabolisme, membantu pemulihan jaringan cedera, sehingga tubuh dapat kembali ke struktur anatomi dan fungsi fisiologis normal.
(1) Teknik Gosok: Operator menggunakan pangkal telapak tangan kanan menempel erat pada area nyeri di pinggang, melakukan pijat rotasi, dari ringan ke berat, hingga mencapai jaringan lunak dalam selama sekitar 5 menit.
(2) Teknik Tekan Titik: Setelah pijat, operator menggunakan ujung ibu jari menekan titik nyeri di pinggang, dari ringan ke berat, hingga mencapai jaringan dalam. Saat menekan, harus ada jeda relaksasi, agar sirkulasi darah lokal pulih, agar tidak memperparah cedera, yang disebut "metode stimulasi kuat pada titik nyeri".
(3) Teknik Angkat dan Tarik Otot Pinggang: Gunakan ibu jari dan empat jari lainnya menekan secara berlawanan, mengangkat secara tegak lurus terhadap arah otot, dari vertebra lumbar pertama hingga daerah pinggang-lumbal, dari atas ke bawah, dari ringan ke berat, dari sisi sehat ke sisi yang sakit. Fokus pada otot iliocostalis di sisi tulang belakang dan area nyeri paling jelas. Lakukan pengangkatan berulang selama sekitar 3 menit.
(4) Teknik Dorong dan Gosok Melancarkan Otot: Gunakan pangkal telapak tangan atau bagian ikan jari kecil menekan pada area lesi di pinggang, melakukan pijat setengah lingkaran. Dari atas ke bawah, dari sisi sehat ke sisi yang sakit, sambil bergerak, agar kulit pinggang terasa hangat, sekitar 2 menit. Kemudian operator berdiri di sisi kanan pasien, letakkan pangkal telapak tangan dan bagian ikan jari kecil di kulit pinggang pasien, gunakan pangkal telapak tangan untuk mendorong, melakukan gerakan seperti ikan berenang dari bawah ke atas, dari sisi sehat ke sisi yang sakit, fokus pada sisi yang sakit. Lakukan gerakan dorong berulang 8–12 kali.
(5) Teknik Pindah Miring Pinggang: Pasien berbaring miring, kedua tangan silangkan di dada, anggota tubuh atas lurus, anggota tubuh bawah ditekuk di panggul dan lutut, operator berdiri di belakang pasien, satu tangan pegang pergelangan tangan pasien, tangan lainnya jari telunjuk dan jari tengah erat-erat pegang pinggang celana pasien, tangan lainnya pakai pangkal telapak tangan dan bagian ikan jari kecil menekan erat pada pantat pasien, kedua tangan bekerja bersama-sama, lakukan goyang ringan beberapa kali agar pasien siap, lalu satu tangan menekan bahu pasien ke belakang, tangan lainnya mendorong pantat ke depan, saat itu akan terdengar suara "klik" dari pinggang, ini merupakan tanda keberhasilan teknik.
(6) Teknik Getar dan Goyang: Pasien tetap dalam posisi semula, pegang pegangan tempat tidur dengan kedua tangan, tubuh rileks. Operator berdiri di belakang pasien, pegang kedua pergelangan kaki pasien, tarik dan goyangkan secara kuat, mengangkat tubuh pasien membentuk gelombang, lakukan 3–5 kali.
Setelah teknik pengobatan ini berhasil, kejang otot pinggang pasien akan mereda, gejala nyeri berkurang. Pasien bisa berdiri dan melakukan aktivitas ringan pinggang. Jika gejala nyeri masih sangat kuat, sesuai kondisi bisa ulangi teknik pengobatan di atas. Setelah sembuh, pasien harus meningkatkan fleksibilitas pinggang serta latihan kekuatan otot perut dan pinggang, agar cedera pinggang tidak kambuh.
Setiap teknik memiliki fungsi masing-masing. Jika nyeri terlokalisasi, gunakan teknik tekan titik sebagai utama; jika nyeri menyebar, gunakan teknik peregangan dan tekanan ringan sebagai utama. Kombinasi teknik yang tepat akan memberikan hasil lebih baik. Teknik pengobatan ini untuk cedera pinggang akut sederhana, mudah dilakukan, efektif, cepat memberi hasil, layak untuk dipromosikan.
|
