ประโยชน์และลักษณะเฉพาะของท่าทางการนวด

1. ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ
（1）คลายเส้นลมปราณ ตามที่กล่าวไว้ใน "ฮวงตี้เน่ยจิง" ว่า "หากเส้นลมปราณอุดตัน โรคจะเกิดจากความรู้สึกไม่เป็นปกติ การรักษาด้วยการนวด" ซึ่งแสดงให้เห็นว่านวดสามารถคลายเส้นลมปราณได้ เช่น การนวดจุดซูซานลี่ หรือการนวดเส้นบี อาจช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อย ฯลฯ จากมุมมองทางการแพทย์สมัยใหม่ การนวดทำงานโดยกระตุ้นประสาทปลาย กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง และกระบวนการเมตาบอลิซึมระหว่างเนื้อเยื่อ เพื่อประสานงานกับการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ทำให้ระดับเมตาบอลิซึมของร่างกายเพิ่มขึ้น
（2）ปรับสมดุลพลังงานและเลือด นักบำบัดด้านสุขภาพในสมัยหมิง หลัวหง กล่าวไว้ใน "หวันชูเซียนชู" ว่า "เทคนิคการนวดสามารถเปิดรูขุมขน ทำให้พลังงานและเลือดเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น" ซึ่งหมายถึงการปรับสมดุลพลังงานและเลือด การนวดใช้แรงอ่อนนุ่มและเบา ตามเส้นลมปราณและจุดต่าง ๆ บนร่างกาย โดยผ่านการนำส่งผ่านเส้นลมปราณ เพื่อปรับสมดุลพลังงานและเลือด รวมถึงเสริมสร้างสุขภาพของร่างกาย ปัจจุบัน ทางการแพทย์สมัยใหม่เชื่อว่า การกระตุ้นทางกลของเทคนิคการนวด ผ่านการเปลี่ยนพลังงานกลเป็นพลังงานความร้อนอย่างรวมกัน ทำให้อุณหภูมิของเนื้อเยื่อเฉพาะที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดฝอยขยายตัว ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ลดความหนืดของเลือด ลดความต้านทานของหลอดเลือดรอบนอก ลดภาระของหัวใจ จึงสามารถป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

[1]