Kesan dan ciri-ciri utama tuina

Laman Utama → Resipi Tradisional → Resipi Herba Cina

Akses Pantas

Berikut ialah pautan pantas untuk gejala biasa:

Selsema Batuk Sakit Kepala Sakit Perut Insomnia Sembelit Hipertensi Diabetes

Notis Penting: Resipi di laman web ini adalah untuk rujukan sahaja. Sila berunding dengan doktor sebelum menggunakan.

7000+

Jumlah Resipi

Bahasa Disokong

Kategori

24/7

Kebolehcapaian

Carian Resipi Tradisional China
Cari resipi：
Kategori resipi：： Perubatan Dalaman Pembedahan Tumor Kulit THT Sakit Puan Andrologi Pediatrik Penjagaan Kesihatan Wain Ubat Lain-lain

Resipi Tradisional / lain-lain / akupunktur dan tuina / Kesan dan ciri-ciri utama tuina

Sebelum Lihat Semua Seterusnya

1. Kesan tuina pemeliharaan kesihatan
(1) Membuka meridian. Dalam kitab "Huangdi Neijing" disebutkan: "Jika meridian tersumbat, penyakit muncul akibat kehilangan rasa, rawatan dengan pemijatan." Ini menunjukkan bahawa pemijatan boleh membuka meridian. Contohnya, memijat titik Zusanli dan mendorong meridian spleen boleh meningkatkan fungsi pengeluaran cecair pencernaan. Dari sudut perubatan moden, pemijatan terutama melalui rangsangan saraf periferi, merangsang peredaran darah dan limfa, serta proses metabolisme tisu, untuk menyelaraskan fungsi pelbagai organ dan tisu, meningkatkan tahap metabolisme.
(2) Menyelaraskan qi dan darah. Ahli pemeliharaan kesihatan zaman Ming, Luo Hong, dalam kitab "Wanshou Xianshu" berkata: "Teknik pemijatan boleh membuka pori-pori, merangsang peredaran qi dan darah." Di sini, "merangsang peredaran qi dan darah" bermaksud menyelaraskan qi dan darah. Kerana pemijatan menggunakan daya lembut dan ringan, mengikut meridian dan menekan titik, dengan cara ini menghantar impuls ke seluruh badan melalui meridian, untuk menyelaraskan qi dan darah, meningkatkan kesihatan badan. Dalam perubatan moden, rangsangan mekanikal dari teknik tuina, melalui tindakan gabungan yang menukar tenaga mekanikal kepada haba, meningkatkan suhu tisu tempatan, merangsang pembesaran kapilari, memperbaiki peredaran darah dan limfa, menurunkan kekentalan darah, mengurangkan rintangan pembuluh darah periferi, mengurangkan beban jantung, oleh itu boleh mencegah penyakit kardiovaskular.

(3) Meningkatkan daya tahan imun badan. Sebagai contoh, kanak-kanak dengan disentri, selepas tuina, gejala berkurangan atau hilang; apabila kanak-kanak mempunyai bunyi kering dan basah di paru-paru, memijat "xiao hengwen" (garis lintang tapak tangan) dan "palmar transverse line" memberi kesan baik. Seseorang pernah melakukan kajian kawalan terhadap kumpulan kanak-kanak sebaya, dengan kumpulan tuina dan kumpulan kawalan. Kumpulan yang menjalani tuina menunjukkan kadar jangkitan lebih rendah, tinggi badan, berat badan, selera makan lebih tinggi berbanding kumpulan kawalan. Praktikal klinis dan eksperimen haiwan lain membuktikan bahawa tuina mempunyai kesan anti-radang, menurunkan demam, meningkatkan imuniti, dapat meningkatkan daya tahan badan terhadap penyakit.
Justeru, kerana tuina boleh membuka meridian, menyelaraskan peredaran qi dan darah, mengekalkan keseimbangan qi dan darah dalam badan, selepas tuina, seseorang boleh merasa otot lebih longgar, sendi lebih fleksibel, tenaga lebih ceria, menghilangkan keletihan, mempunyai peranan penting dalam memastikan kesihatan badan.
2. Ciri utama tuina pemeliharaan kesihatan
Tuina pemeliharaan kesihatan ekonomi dan mudah, kerana tidak memerlukan peralatan perubatan khas, tidak terhad oleh masa, tempat atau syarat cuaca, boleh dilakukan di mana sahaja dan bila sahaja; stabil, boleh dipelajari dan digunakan dengan mudah, tiada kesan sampingan. Disebabkan kelebihan ini, tuina menjadi langkah pemeliharaan kesihatan yang amat disukai ramai orang. Bagi orang sihat, ia dapat meningkatkan daya tahan semula jadi badan dan memberi kesan pemeliharaan kesihatan; bagi pesakit, ia dapat mengurangkan gejala tempatan dan mempercepat pemulihan fungsi kawasan terjejas, memberi kesan rawatan yang baik.
3. Perhatian khusus
(1) Rileks minda dan badan. Semasa tuina, selain fokus minda, perlu tenang dan damai, badan juga tidak perlu tegang, perlu mencapai keadaan rileks minda dan badan.
(2) Titik akupunktur tepat. Kuasai kaedah pengambilan titik dan teknik operasi titik biasa, untuk memastikan titik tepat dan teknik betul.
(3) Daya yang sesuai. Jika terlalu lemah, tidak mencapai kesan rangsangan yang diharapkan; jika terlalu kuat, mudah menyebabkan keletihan dan cedera kulit.
(4) Bertahap. Bilangan teknik tuina perlu dari sedikit ke banyak, kekuatan dari ringan ke berat, bilangan titik boleh bertambah secara berperingkat.
(5) Konsisten. Sama ada untuk tuina pemeliharaan atau rawatan penyakit kronik, tidak akan memberi kesan dalam satu atau dua hari, perlu masa yang panjang untuk melihat hasil, oleh itu perlu keyakinan, kesabaran dan ketekunan.
Selain perkara di atas, perlu juga memahami masa tuina pemeliharaan kesihatan, setiap sesi sebaiknya 20 minit. Disarankan dua kali sehari, pagi dan petang, seperti sebelum bangun pagi dan sebelum tidur. Untuk memperkuat kesan dan mengelakkan cedera kulit, boleh gunakan bahan pelincir seperti bubuk lixue, minyak wangi, losyen tuina semasa tuina. Jika kulit terdapat luka terbuka, ulser, patah tulang, tuberkulosis, tumor, atau pendarahan, jangan lakukan tuina di kawasan tersebut. Semasa melakukan tuina diri, sebaiknya hanya pakai baju dalam, dan teknik harus menyentuh kulit secara langsung. Selepas tuina jika berpeluh, perlu elak angin untuk mengelakkan demam. Selain itu, jangan lakukan tuina pemeliharaan ketika lapar, terlalu kenyang, mabuk alkohol atau terlalu letih.
[1]

Cara Menggunakan Laman Web

Masukkan nama penyakit atau gejala dalam kotak carian
Klik butang carian untuk mencari resipi berkaitan
Semak hasil carian, klik resipi yang menarik minat
Baca dengan teliti penerangan terperinci dan cara penggunaan resipi
Berunding dengan doktor sebelum menggunakan

Carian Popular Minggu Ini

Hubungi Kami

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau cadangan, sila hubungi kami

Email: [email protected]