指圧の作用および特徴

1．指圧による健康維持の効果
（1）経絡を疏通する。『黄帝内経』には、「経絡が通じなければ、病は麻木に生じ、治療は按摩で行う」とある。これはマッサージが経絡を疏通する効果を持つことを示している。例えば、足三里を押す、脾経を推すことで消化液の分泌機能が増加する。現代医学の観点から見れば、マッサージは末梢神経を刺激し、血液・リンパ循環および組織間の代謝過程を促進し、各組織・器官間の機能を調整し、代謝レベルを高める。
（2）気血を調和する。明代の養生家羅洪は『万寿仙書』で、「マッサージ法は毛穴を疏通し、榮衛を回旋させる」と述べている。ここでいう「回旋榮衛」とは、気血を調和することを意味する。マッサージは柔らかく、軽やかな力で、経絡・経穴に沿って施術し、経絡の伝導を通じて全身を調整し、栄衛気血を調和させ、体の健康を高める。現代医学では、指圧手法の機械的刺激は、機械エネルギーを熱エネルギーに変換する総合的作用により、局所組織の温度を上昇させ、毛細血管を拡張し、血液およびリンパ循環を改善し、血液の粘稠度を低下させ、周辺血管抵抗を低下させ、心臓の負担を軽減する。そのため、心血管疾患の予防・治療に効果的である。