Tác dụng và đặc điểm của bấm huyệt

Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường

Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7000+

Tổng số bài thuốc

Ngôn ngữ hỗ trợ

Danh mục

24/7

Khả năng tiếp cận

Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Other / Châm cứu và bấm huyệt / Tác dụng và đặc điểm của bấm huyệt

Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp

1. Tác dụng dưỡng sinh của bấm huyệt
(1) Thông kinh lạc. Trong "Hoàng Đế Nội Kinh" viết: "Kinh lạc không thông, bệnh sinh ra do tê liệt, điều trị bằng bấm huyệt", cho thấy bấm huyệt có tác dụng thông kinh lạc. Ví dụ như day ấn huyệt Túc Tam Lý, day kinh Tỳ có thể tăng tiết dịch tiêu hóa, v.v. Từ góc nhìn y học hiện đại, bấm huyệt chủ yếu thông qua kích thích thần kinh tận cùng, thúc đẩy tuần hoàn máu, bạch huyết và quá trình trao đổi chất giữa các mô, điều hòa chức năng giữa các mô và cơ quan, làm tăng mức độ trao đổi chất của cơ thể.
(2) Điều hòa khí huyết. Nhà dưỡng sinh thời Minh La Hồng trong "Vạn Thọ Tiên Thư" viết: "Pháp bấm huyệt có thể thông thoáng lỗ chân lông, vận hành dung vệ". Việc vận hành dung vệ ở đây chính là điều hòa khí huyết. Vì bấm huyệt là dùng lực mềm mại, nhẹ nhàng, theo kinh lạc, day huyệt, tác động lên cơ thể, thông qua dẫn truyền kinh lạc để điều hòa toàn thân, nhờ đó điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe cơ thể. Theo y học hiện đại, tác động cơ học của thủ pháp bấm huyệt, thông qua tác dụng tổng hợp chuyển đổi năng lượng cơ học thành nhiệt năng, làm tăng nhiệt độ của mô cục bộ, thúc đẩy giãn mạch máu nhỏ, cải thiện tuần hoàn máu và bạch huyết, làm giảm độ nhớt máu, giảm sức cản mạch máu ngoại vi, giảm gánh nặng cho tim, do đó có thể phòng trị các bệnh tim mạch.

(3) Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Ví dụ như bệnh tiêu chảy ở trẻ em, sau khi bấm huyệt triệu chứng giảm hoặc biến mất; khi trẻ em có tiếng rít khô ẩm ở phổi, day huyệt Tiểu Hành Văn hiệu quả. Có người từng tiến hành so sánh nhóm trẻ cùng tuổi, nhóm được bấm huyệt có tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn, chiều cao, cân nặng, khẩu vị đều cao hơn nhóm đối chứng. Thực tiễn lâm sàng và các thí nghiệm trên động vật khác đều chứng minh rằng bấm huyệt có tác dụng kháng viêm, hạ sốt, tăng cường miễn dịch, tăng cường khả năng chống bệnh của cơ thể.
Chính vì bấm huyệt có thể thông kinh lạc, khiến khí huyết lưu thông, duy trì cân bằng âm dương trong cơ thể, nên sau khi bấm huyệt có thể cảm thấy cơ bắp thư giãn, khớp linh hoạt, tinh thần phấn chấn, loại bỏ mệt mỏi, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo đảm sức khỏe.
2. Đặc điểm chính của bấm huyệt dưỡng sinh
Bấm huyệt dưỡng sinh kinh tế, đơn giản, vì không cần thiết bị y tế đặc biệt, không bị hạn chế bởi thời gian, địa điểm, điều kiện thời tiết, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi; ổn định, tin cậy, dễ học, dễ dùng, không có tác dụng phụ nào. Chính vì những ưu điểm này, bấm huyệt trở thành biện pháp dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe được đông đảo quần chúng yêu thích. Đối với người bình thường, có thể tăng cường khả năng tự miễn dịch của cơ thể, đạt hiệu quả dưỡng sinh; đối với bệnh nhân, vừa có thể làm giảm triệu chứng cục bộ, vừa có thể thúc đẩy phục hồi chức năng tổn thương, từ đó đạt được hiệu quả điều trị tốt.
3. Lưu ý
(1) Thư giãn cả tâm lẫn thân. Khi bấm huyệt, ngoài việc tập trung tư tưởng, đặc biệt phải bình tĩnh, toàn thân không được căng thẳng, yêu cầu cả tâm và thân đều thư giãn.
(2) Lấy huyệt chính xác. Nắm vững phương pháp lấy huyệt và kỹ thuật thao tác của các huyệt thường dùng, để đảm bảo lấy huyệt chính xác, thao tác đúng.
(3) Lực tác động phù hợp. Vì quá nhẹ sẽ không đạt được tác dụng kích thích mong muốn, quá mạnh dễ gây mệt mỏi và tổn thương da.
(4) Từ từ tăng dần. Số lần thao tác bấm huyệt nên tăng dần từ ít đến nhiều, lực tác động từ nhẹ dần tăng, số lượng huyệt có thể tăng dần.
(5) Kiên trì bền bỉ. Dù dùng bấm huyệt để dưỡng sinh hay điều trị bệnh mãn tính, không phải chỉ trong một hai ngày là hiệu quả, thường phải tích góp thời gian mới dần thấy kết quả, vì vậy cần có niềm tin, kiên nhẫn và bền bỉ.
Ngoài các lưu ý trên, còn cần nắm vững thời gian bấm huyệt dưỡng sinh, mỗi lần khoảng 20 phút là phù hợp. Tốt nhất nên thực hiện hai lần mỗi ngày, buổi sáng sớm trước khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ. Để tăng hiệu quả, tránh tổn thương da, khi thực hiện bấm huyệt có thể dùng một số thuốc làm chất bôi trơn như phấn trượt, dầu hương, kem bấm huyệt. Nếu da cục bộ bị tổn thương, loét, gãy xương, lao, u bướu, chảy máu, tuyệt đối không được bấm huyệt tại vị trí đó. Khi tự bấm huyệt, nên mặc áo ngắn, quần ngắn, thao tác nên tiếp xúc trực tiếp với da. Sau khi bấm huyệt ra mồ hôi, cần tránh gió, tránh cảm lạnh. Ngoài ra, không nên bấm huyệt dưỡng sinh khi quá đói, quá no, uống rượu quá mức hoặc quá mệt mỏi.
[1]

Cách sử dụng trang web

Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]