Châm cứu bấm huyệt tự điều trị viêm gan mạn tính

1. Phương pháp bấm huyệt khi gan to, đau
① Ấn huyệt Túc Trị Lý: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn vào huyệt Túc Trị Lý hai bên. Đầu ngón tay áp sát da, không di chuyển, từ nhẹ dần đến nặng, ấn đều và liên tục. Phương pháp này có thể thư giãn gan, điều hòa khí huyết, thông kinh, giảm đau, tăng cường sức khỏe và an thần.
② Day huyệt viêm gan: Gập khớp gối, đưa chân ra ngoài, ngón tay cái duỗi thẳng, bốn ngón còn lại nắm chắc cổ chân hỗ trợ, dùng mặt bụng ngón tay cái day tròn ở huyệt “viêm gan” cách 2 tấc trên cổ chân trong. Phương pháp này có thể thông kinh lạc, bổ hư, tả thực, hành khí, giảm đau.
2. Phương pháp bấm huyệt hạ sốt
① Kéo căng huyệt Đại Trĩ: Ngồi, đầu hơi cúi về trước, dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp lấy da ở huyệt Đại Trĩ, thực hiện động tác kẹp và day nhẹ. Phương pháp này có thể thông kinh lạc, trừ phong tán hàn, tăng cường sức đề kháng, loại bỏ tà khí.
② Ấn huyệt Nội Quan và Ngoại Quan: Dùng ngón cái và ngón trỏ một tay ấn vào huyệt Nội Quan và Ngoại Quan, ấn đều, duy trì 5 phút, khiến vùng bị ấn có cảm giác nặng, đôi khi lan đến đầu ngón tay. Phương pháp này có thể thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, khí điều thì sốt hạ.