Self-Massage para sa Chronic Hepatitis

1. Massage para sa Pinalaki at Nakakainom na Liver
① Pindot sa Zusanli point: Gamit ang tip ng daliri o daliri, i-pindot ang dalawang Zusanli points. Ipaunlad ang daliri sa skin nang hindi gumagalaw, mula sa mabigat hanggang mas mabigat, biglang i-pindot nang pantay. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagpapalaya ng liver, pagpapalawak ng meridian, pagpapawi ng sakit, at pagpapalakas ng katawan.
② Pag-ikot sa Hepatitis point: I-flex ang knee, i-extend ang paa, i-pindot ang ankle gamit ang dalawa pang daliri, i-pindot ang "Hepatitis point" sa 2 pulgada sa itaas ng inner ankle gamit ang daliri, i-ikot nang circular. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagpapalawak ng meridian, pagpapalakas ng kalusugan at pagpapawi ng sakit.
2. Massage para sa Low Fever
① Pagkuha sa Dazhui point: Mag-seat, i-baba ang ulo, i-pindot ang Dazhui point gamit ang daliri at daliri, gawin ang pagpindot nang intermitent. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagpapalawak ng meridian, pagpapawi ng hangin at lamig, at pagpapalakas ng katawan.
② Pag-ikot sa Inner at Outer Guan points: Gamit ang isang kamay, i-pindot ang inner at outer guan points gamit ang daliri at daliri, i-pindot nang pantay, humigit-kumulang 5 minuto, upang makaramdam ng matigas at nakakainom, minsan ay umabot sa mga daliri. Ang paraan na ito ay nakakatulong sa pagpapalawak ng meridian, pagpapalakas ng dugo at qi, at pagpapawi ng low fever kapag ang qi ay nakaayon.