Pijat Mandiri untuk Hepatitis Kronis

1. Teknik Pijat untuk Hati Membesar dan Sakit
① Tekan titik Zusanli: Gunakan ujung ibu jari atau jari telunjuk untuk menekan titik Zusanli di kedua kaki. Ujung jari menempel pada kulit tanpa bergerak, tekan secara perlahan namun terus-menerus dari ringan ke berat. Teknik ini dapat melepaskan hati, mengatur qi, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekuatan tubuh serta konsentrasi.
② Pijat titik Hepatitis: Lutut dibengkokkan dan dilebarkan, ibu jari lurus, empat jari lainnya menahan pergelangan kaki untuk membantu. Gunakan ujung ibu jari untuk melakukan gerakan memutar di titik "Hepatitis" yang berada 2 cun di atas pergelangan kaki dalam. Teknik ini dapat membuka jalur meridian, mengisi kekurangan dan menghilangkan kelebihan, serta menghilangkan rasa sakit.
2. Teknik Pijat untuk Demam Rendah
① Tekan titik Dazhui: Duduk dengan kepala sedikit condong ke depan, gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menekan kulit di titik Dazhui, lakukan gerakan pemijatan bergantian. Teknik ini dapat membuka meridian, menghilangkan angin dan dingin, serta memperkuat vitalitas dan mengusir penyakit.
② Tekan titik Neiguan dan Waiguan: Gunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan satu untuk menekan titik Neiguan dan Waiguan secara bersamaan, tekan secara merata selama 5 menit, hingga terasa berat dan nyeri, kadang-kadang rasa nyeri menjalar ke ujung jari. Teknik ini dapat membuka meridian, menyeimbangkan darah dan qi, sehingga demam rendah dapat berhenti.