Urutan diri untuk hepatitis kronik

1. Kaedah urutan untuk hati bengkak dan sakit
① Tekan titik Zusanli: Gunakan hujung ibu jari atau jari telunjuk menekan titik Zusanli di kedua-dua kaki. Hujung jari menekan kulit tanpa bergerak, tekan secara perlahan dari ringan ke kuat, tekan secara berterusan dan seragam. Kaedah ini dapat melegakan hati, mengatur qi, membuka saluran, mengurangkan sakit, dan memperkuat badan serta menenangkan minda.
② Urutan titik Hepatitis: Lutut ditekuk dan dijadikan sisi luar, ibu jari lurus, empat jari lain mengepal pergelangan kaki untuk bantuan, gunakan hujung ibu jari pada titik “Hepatitis” yang terletak 2 inci di atas pergelangan kaki dalam, melakukan urutan bulat. Kaedah ini dapat membuka saluran meridian, menguatkan kekuatan dan mengurangkan kelemahan, mengurangkan sakit.
2. Kaedah urutan untuk demam rendah
① Tekan titik Dazhui: Duduk, kepala sedikit condong ke depan, gunakan ibu jari dan jari telunjuk menekan kulit di titik Dazhui, lakukan gerakan tekan dan urut secara berulang. Kaedah ini dapat membuka saluran meridian, menghilangkan angin dan sejuk, memperkuat tenaga dan menghalang penyakit.
② Tekan titik Neiguan dan Waiguan: Gunakan ibu jari dan jari telunjuk satu tangan menekan titik Neiguan dan Waiguan secara berasingan, tekan secara seragam selama 5 minit, sehingga rasa berat dan sakit, kadang-kadang rasa sakit tersebar ke hujung jari. Kaedah ini dapat membuka saluran darah, menyesuaikan qi dan darah, apabila qi seimbang, demam rendah akan berkurangan.