Simpleng Paraan ng Paglilinis sa "Lumang Lumbago"

Ang "lumang lumbago" ay isang karaniwang sakit na dulot ng maling postura, sobrang lakas, sobrang galaw, at pagkakasalungatan ng panlabas na epekto na nagdudulot ng pinsala sa soft tissue.
Kapag nangyari ang "lumang lumbago", maaaring gamitin ang mga sumusunod na paraan:
Paraan ng Pag-rrub
Ang taong may lumang lumbago ay humiga nang patayo, ang pamilya ay gumagamit ng dalawang kamay sa tabi ng spine, mula sa itaas papunta sa ibaba, habang i-rrub at i-pressure hanggang sa hipon, papunta sa mga kalamnan sa harap ng hita at likod ng paa. Pagkatapos ng ilang beses, i-rrub ang pinakamasakit na lugar gamit ang isang daliri.
Paraan ng Pagbaba
Itulak ang taong may lumang lumbago at ang pamilya sa likod, ang kanilang elbows ay i-istrikto, pagkatapos ay i-down ang ulo at i-bend ang katawan, upang i-baba ang pasyente at i-shake nang tahimik sa kanan at kaliwa, habang ang pasyente ay humihila ng paa sa itaas, isang beses sa 3–5 minuto, pagkatapos ay i-hinto, at pagkatapos ay i-restart. Karaniwan, pagkatapos ng ilang beses, ang sakit sa likod ay bumababa, at bawat araw ay maaaring gawin hanggang sa muling magaling.
Paraan ng Pag-iihaw
Gamitin ang natunaw na asin o buhangin na naka-imbak sa isang bag, at i-ihaw sa lugar ng pinsala, bawat beses ay 30 minuto, bawat araw dalawang beses, at tandaan na huwag sirain ang balat.
Paraan ng Panlabas na Gamot
Gamitin ang fresco na sibuyas, i-drill ang loob, ilagay ang pulverized xionghuang sa loob, at i-cover, pagkatapos ay ihaw sa tile hanggang maging dilim na kulay, i-cool, at i-pulverize. Ilagay sa adhesivong bandage, at i-plast sa lugar ng pinsala, at tanggalin kapag nawala ang sakit.