วิธีรักษาโรคต่อมลูกหมาก

นวดท้องน้อย ใช้มือทั้งสองข้าง叠กัน ฝ่ามือข้างขวาอยู่ด้านบน ฝ่ามือซ้ายวางไว้ที่กลางท้อง นวดตามเข็มนาฬิกา 100 ครั้ง
ถูบริเวณขาหนีบ ใช้นิ้วมือทั้งสองข้าง หัวนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ วางไว้ที่กระดูกเอว ถูไปข้างหน้าและล่าง 100 ครั้ง จนรู้สึกอบอุ่นบริเวณท้องน้อย
นวดจุดชุ่ยโกว ใช้นิ้วกลางมือขวา นวดจุดชุ่ยโกว ซึ่งอยู่ที่ขอบกระดูกอุ้งเชิงกราน บริเวณรากขนอวัยวะเพศ ใช้แรงนวด 100 ครั้ง จนรู้สึกเจ็บปวดและอึดอัดบริเวณอวัยวะเพศ
นวดจุดฮุ่ยหยิน จุดฮุ่ยหยินอยู่ที่บริเวณระหว่างทวารหนักกับอวัยวะเพศ ซึ่งเรียกว่า "ต่อมลูกที่ต่ำ" ใช้นิ้วกลางมือขวา นวดเบาๆ 100 ครั้ง จนรู้สึกอุ่นและอึดอัดบริเวณจุดนั้น
ถูบริเวณก้นและหลัง ใช้นิ้วมือทั้งสองข้าง หัวนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ วางไว้ที่ขอบกระดูกซี่โครง ถูจากด้านบนลงล่าง แล้วจากล่างขึ้นบน 100 ครั้ง
กดจุดอินหลิงชวัน ใช้นิ้วกลางมือขวา กดที่จุดอินหลิงชวัน (เมื่อขาตึง อยู่ที่โคนขาภายใน ตรงที่เป็นร่อง) 100 ครั้ง จนรู้สึกเจ็บ ชา รู้สึกเหมือนส่งลงไปที่ขาหรือเท้า
ท่าขี่จักรยานนอนราบ นอนราบ ยกขาทั้งสองข้าง ทำเหมือนขี่จักรยาน ขี่ 100 ครั้ง
ท่าเปิด-ปิดขาแบบพัด นอนราบ ขาทั้งสองข้างตึง ยกขึ้นจากเตียง ทำมุม 40–45 องศา ขยับขาทั้งสองข้างสลับกันออก 100 ครั้ง ทำเหมือนการเปิด-ปิดกรรไกร
ท่าตีหลัง ยืนตัวตรง ขาแยกเท่ากับไหล่ ขาไม่ขยับ กำมือทั้งสองข้าง ใช้ส่วนเอวเป็นแกน หมุนตัวไปทางซ้าย-ขวา แขนทั้งสองข้างเหมือนกลองคลื่น ขณะเอวหมุนซ้าย ข้างขวาหรือข้อมือขวาตีที่ท้อง ข้างซ้ายหรือข้อมือซ้ายตีที่ส่วนก้น ขณะเอวหมุนขวา ข้างซ้ายอยู่ข้างหน้า ข้างขวาอยู่ด้านหลังตี ทำซ้ำ 100 ครั้ง