Bagaimana merawat penyakit prostat?

Pemijatan bahagian bawah perut Dua tangan bertindih, tangan kanan di atas, tapak tangan kiri diletakkan di tengah-tengah perut, urut mengikut arah jam sebanyak 100 kali.
Geser gelung paha Dua tangan digabungkan, jari kelingking menekan pada tulang pinggul, geser secara condong dari belakang ke depan bawah sebanyak 100 kali, sehingga perut bawah rasa hangat.
Urut titik Qugu Gunakan puncak jari tengah tangan kanan di titik Qugu, di tepi rahang bawah, di bahagian pubis, urut sebanyak 100 kali, rasa sakit dan berat di bahagian kemaluan.
Urut titik Huìyīn Titik Huìyīn terletak di antara dubur dan skrotum, dikenali sebagai “Tian Dan Tian”. Letakkan puncak jari tengah tangan kanan di titik ini, urut perlahan sebanyak 100 kali, sehingga rasa hangat dan berat di bahagian dubur.
Tekan dan geser bahagian pinggang dan pangkal punggung Dua tangan digabungkan, tapak tangan menekan pada bahagian bawah tulang rusuk, geser secara condong dari atas ke bawah, kemudian dari bawah ke atas, ulang sebanyak 100 kali.
Tekan titik Yīnlíngquán Gunakan puncak ibu jari di titik Yīnlíngquán (semasa kaki lurus, di lekuk di dalam tulang kering), tekan sebanyak 100 kali, rasa sakit dan kebas menjalar ke kaki atau kaki.
Senaman “menunggang basikal” terbaring Terbaring, kedua-dua kaki diangkat, seperti menunggang basikal, menekan sebanyak 100 kali.
Senaman “kipas” terbaring Terbaring, kedua-dua kaki lurus dan diangkat dari katil pada sudut 40–45 darjah, kaki berganti membuka ke samping sebanyak 100 kali, gerakan kaki seperti gunting terbuka.
Tekan pinggang Berdiri tegak, kedua-dua kaki selebar bahu. Kaki tidak bergerak, tangan menggenggam, badan berputar mengikut paksi pinggang, lengan seperti drum ombak, apabila pinggang berputar ke kiri, tangan kanan atau lengan kanan menekan perut bawah, tangan kiri atau lengan kiri menekan bahagian belakang. Apabila pinggang berputar ke kanan, lengan kiri di hadapan, lengan kanan di belakang menekan, ulang menekan sebanyak 100 kali.