Pemijatan yang salah boleh menyebabkan kesan sebaliknya
lain-lain
akupunktur dan pemijatan
Apabila musim sejuk tiba, perniagaan mandi kaki dan pemijatan tapak kaki menjadi sangat sibuk. Dalam musim sejuk, mandi kaki dengan air panas tidak hanya membuat badan hangat, tetapi juga melegakan otot dan merangsang peredaran darah. Namun, berita seperti ini terus muncul di media: beberapa orang yang tidak pergi ke hospital rasmi untuk mendapatkan perkhidmatan profesional, tetapi hanya membiarkan “pemijat wanita” tanpa lesen perubatan memijat secara acak, akhirnya tidak hanya gagal mencapai tujuan rawatan dan penjagaan kesihatan, malah menyebabkan kecederaan ligamen. Dr. Qu Yi dari Hospital Pemijatan Beijing berkata, pemijatan boleh memberi manfaat besar dalam mengurangkan ketegangan otot, tetapi jika dilakukan dengan salah, masalah seperti itu boleh berlaku. Beliau menyarankan agar mereka yang gemar pemijatan perlu pergi ke institusi rasmi dan meminta bantuan orang yang mempunyai pengetahuan perubatan tertentu, supaya dapat mencapai tujuan penjagaan kesihatan dan kecemerlangan.
Perlu berhati-hati dalam pemijatan tapak kaki
Dr. Qu Yi menjelaskan bahawa mandi kaki dengan air panas dan pemijatan tapak kaki pada musim sejuk sangat baik untuk kesihatan badan. Kerana cuaca sejuk, badan mudah mengalami stagnasi qi dan darah, sakit otot akibat sejuk, peredaran saraf tepi buruk menyebabkan tangan dan kaki sejuk, sakit perut sejuk, dan pelbagai ketidakselesaan akibat suhu rendah. Jika mandi kaki dengan air panas secara konsisten, ia dapat memberi kesan penjagaan kesihatan yang baik, merangsang peredaran qi dan darah, mengurangkan tangan dan kaki sejuk, mengembangkan kapilari, dan pada tahap tertentu merangsang bekalan darah ke otak. Jika ada keadaan sesuai, mandi kaki air panas selama 20 minit sebelum tidur setiap malam akan memberi hasil yang lebih baik. Dr. Qu juga menasihati bahawa sebelum melakukan pemijatan tapak kaki, perlu mandi kaki air panas dahulu, kerana ini dapat mempercepatkan peredaran darah, melemahkan otot dan ligamen, mengelakkan kecederaan semasa pemijatan.
Selain itu, Dr. Qu berkata, perlu berhati-hati dalam pemijatan tapak kaki. Setiap tapak kaki mempunyai lebih 60 kawasan refleks, organ utama badan seperti jantung, hati, ginjal, perut, limpa, serta mata, telinga, hidung, semuanya mempunyai kawasan refleks yang sepadan di tapak kaki. Jika pemijatan dilakukan dengan tekanan yang sesuai, melalui rangsangan kawasan refleks, boleh mengurangkan ketidakselesaan organ yang sepadan, tetapi jika teknik pemijatan salah, ia boleh mempengaruhi kesihatan organ-organ tersebut. Doktor yang dilatih secara profesional boleh menilai keadaan organ melalui pemerhatian visual dan sentuhan pada tapak kaki, lalu secara sengaja memperbaiki ketidakselesaan tersebut semasa pemijatan. Contohnya, melalui pemerhatian warna tapak kaki, kelembutan tisu bawah kulit, dan tahap kesakitan semasa tekanan, boleh menilai sama ada kawasan refleks tersebut normal. Namun, tanpa pengetahuan perubatan khusus, tanpa pengetahuan anatomi, fisiologi, patologi, dan pengalaman klinikal yang sesuai, sukar untuk menilai kesihatan organ badan melalui perubahan tapak kaki, dan tidak dapat melakukan penyesuaian sengaja semasa pemijatan.
Daya tekanan bukan semakin kuat semakin baik
Waktu ini, ramai orang mempunyai salah faham: semakin kuat tekanan semakin berkesan. Sebenarnya tidak demikian. Pemijatan yang terbaik adalah apabila penerima merasa sedikit sakit, tetapi masih boleh tahan, tanpa rasa gegar, pusing kepala atau muntah. Jika terlalu ringan, tidak berkesan; jika terlalu kuat, boleh menyebabkan kecederaan lain, seperti ligamen, otot, atau membran fibrosa boleh cedera akibat tekanan yang terlalu kuat. Selain itu, jika seseorang mempunyai penyakit jantung, hipertensi, dll., tekanan yang terlalu kuat boleh menyebabkan penyakit tersebut kembali semula. Sekarang, ramai orang yang rasa badan tegang atau sakit ingin dimanjakan oleh ahli keluarga, Dr. Qu berkata, tekanan pemijatan tidak perlu terlalu kuat, lebih baik ringan, boleh melegakan otot dan merangsang peredaran darah. Namun, perlu berhati-hati terhadap tekanan, misalnya pemijatan tapak kaki, orang yang tidak mempunyai pengetahuan perubatan tidak dapat mencari kawasan refleks yang betul, jika tekanan terlalu kuat, boleh menyebabkan reaksi negatif seperti radang membran fibrosa, pusing kepala, muntah, gegar, denyut jantung tidak teratur, dsb. Tekanan yang ringan tidak memberi kesan pada kawasan refleks. Prinsip ini juga berlaku untuk pemijatan keseluruhan badan; jika tekanan tidak kuat, walaupun titik tidak tepat, masih boleh memberi kesan melegakan dan merangsang peredaran darah. Tetapi jika tekanan terlalu kuat, boleh menyebabkan kecederaan saraf di bahagian pinggang dan leher, menyebabkan kebas tangan dan kaki. Jika leher cedera, akan rasa pusing kepala, muntah, penglihatan kabur, ketidakselesaan bahu, bahkan boleh mempengaruhi saraf tunjang menyebabkan lumpuh; jika pinggang cedera, akan rasa sakit dan kebas pada kaki bawah, bahkan lumpuh. Dr. Qu menasihati bahawa pemijatan yang lembut boleh memberi kesan penjagaan kesihatan, tetapi jika ingin menggunakan pemijatan, urut, atau pemakaian api untuk merawat penyakit, perlu mencari doktor pakar.
Beberapa penyakit tidak sesuai untuk pemijatan
Dr. Qu menjelaskan, walaupun pemijatan boleh merawat pelbagai penyakit termasuk dalaman, luaran, perempuan, kanak-kanak, tetapi terdapat beberapa keadaan yang tidak sesuai untuk pemijatan. Pesakit dengan kecederaan akut, edema tempatan, radang tempatan, kecederaan terbuka seperti patah tulang, luka terbuka, serta penyakit serius seperti penyakit jantung, hipertensi, kegagalan fungsi ginjal, tidak seharusnya mencuba pemijatan dengan mudah.