Begitu Mudah: Gosok Tangan Untuk Menghindari Flu

Flu adalah penyakit paling biasa di musim sejuk. Menyapu titik Yujì secara konsisten juga merupakan kaedah berkesan untuk mencegah dan merawatnya. Bahagian tapak tangan di sekitar pangkal jari telunjuk, kerana ototnya menonjol jelas dan bentuknya seperti ikan, maka dalam perubatan Cina bahagian ini dikenali sebagai “Yujì”. Perubatan Cina percaya bahawa titik pusat Yujì berkait rapat dengan organ pernafasan, mempunyai fungsi menyelesaikan gejala luar, menyembuhkan sakit tekak, dan menghilangkan sputum. Menyapu titik Yujì setiap hari dapat meningkatkan fungsi paru-paru dalam melindungi kulit, memperbaiki keadaan tubuh pesakit yang mudah terjangkit, serta meningkatkan daya tahan terhadap agen luar. Ia juga memberi kesan jelas terhadap gejala awal flu seperti sakit tekak dan bersin.
Cara menyapu Yujì sangat mudah: Gosokkan kedua-dua Yujì bersama-sama, seperti menggosok kulit kacang peanut, satu tangan tetap, tangan lain digosok, selepas sekitar 10 kali, Yujì akan mula panas. Pada masa itu, bayangkan panas itu naik melalui lengan ke paru-paru, tahan selama dua minit, seluruh tapak tangan akan menjadi panas, kemudian tukar tangan dan gosok tangan yang satu lagi. Kaedah ini tidak terhad pada tempat atau masa, boleh dilakukan bila-bila masa, terutamanya sesuai untuk mereka yang mudah terkena flu.