Begitu Sederhana: Gosokkan Tangan untuk Cegah Flu

Flu adalah penyakit paling umum di musim dingin. Tetap menggosok titik Yuji merupakan cara efektif untuk mencegahnya. Di telapak tangan, bagian dasar ibu jari yang menonjol karena ototnya, bentuknya seperti ikan, maka dalam pengobatan Tiongkok disebut Yuji. Dalam pengobatan Tiongkok, titik pusat Yuji adalah titik akupunktur yang erat kaitannya dengan organ pernapasan, memiliki fungsi melepaskan luar (jie biao), melancarkan tenggorokan (li yan), dan menghilangkan dahak (hua tan). Setiap hari menggosok titik Yuji secara rutin dapat memperkuat fungsi paru-paru dalam melindungi kulit, sehingga memperbaiki kondisi tubuh orang yang mudah terjangkit, meningkatkan daya tahan terhadap serangan patogen eksternal, serta memiliki efek signifikan terhadap gejala awal flu seperti sakit tenggorokan dan bersin.
Cara menggosok Yuji sangat sederhana: Gosokkan telapak tangan saling berhadapan, gerakan seperti menggosok kulit kacang tanah, satu tangan tetap, tangan lain digosok, setelah sekitar 10 kali, area Yuji mulai terasa hangat. Saat itu, bayangkan panas mengalir dari tangan ke paru-paru, tahan selama sekitar dua menit, seluruh telapak tangan akan terasa hangat, lalu ganti tangan yang lain. Metode ini tidak terbatas waktu dan tempat, bisa dilakukan kapan saja, sangat cocok bagi orang yang mudah terkena flu.