Acupressure para sa Kalusugan ng Mga Mata

Maaaring gumawa ng pag-upo o pagtulog nang pahiga. I-ikot ang mga mata nang natural. Pagkatapos, i-apply ang acupressure sa mga puntos sa paligid ng mata. Kinakailangan na tama ang pagpili ng punto, at ang paraan ay mabagal at di-nakakasakit, hanggang sa maranasan ang sobrang pressure sa lugar.
1. I-press ang Tianying point: Gamit ang dalawang daliri, i-press ang Tianying point (sa ilalim ng eyebrow, sa sulok ng eye socket sa ibabaw at panlabas).
2. I-press at i-compress ang Jingming point: Gamit ang isang daliri, i-press ang Jingming point (sa ilalim ng ilong, malapit sa inner canthus ng mata), una ay i-down press, pagkatapos ay i-up compress.
3. I-press ang Sibai point: Gamit ang daliri, i-press ang Sibai point (sa gitna ng face, sa ilalim ng eye socket, nang isang daliri pababa).
4. I-press ang Taiyang point at i-apply ang circular scraping sa eye socket: Gamit ang daliri, i-press ang Taiyang point (sa gitna ng brow at outer corner ng mata, nang isang daliri pabalik), pagkatapos ay gamit ang panlabas na parte ng second phalanx ng bentil na daliri, i-scrape ang eye socket nang buong circle: mula sa loob na itaas -> panlabas na itaas -> panlabas na baba -> loob na baba, upang ang mga puntos tulad ng Zanzhu, Yuyao, Sizhukong, Tongziliao, Qiuhou, at Chengqi ay ma-stimulate. Nakakatulong ito sa pseudomyopia o pangangalaga laban sa pagdami ng myopia.