Ang Maniobra sa Paa Bilang Solusyon sa Sakit

Ang maniobra sa paa ay nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo, pagbalanse ng mga organo, pagpapalawak ng meridian, at pagpapataas ng metabolismo, na nagdudulot ng mas malakas na katawan at pag-alis ng sakit. Si Su Dongpo, isang kilalang manunulat sa panahon ng Song Dynasty, ay nagpakita ng malakas na enerhiya kahit nasa edad na 60, at isa sa mga dahilan ay ang kanyang patuloy na maniobra sa paa.
Ang paa ay puno ng mga ugat, kaya ang mga siyentipiko ay tinawag itong "ikalawang puso" ng katawan. Ang punto ng Yongquan sa paa ay ang simula ng Kidney Meridian. Ang maniobra sa punto na ito ay may epekto sa pagpapalakas ng kidney, pagpapalakas ng mga organo, at pagpapalakas ng katawan. Ang patuloy na maniobra sa paa ay nakakatulong sa pagpapalakas ng enerhiya ng kidney, pagpapalakas ng katawan, at pag-iwas sa maagang pagkabulok, na nakakatulong sa kalusugan at mahabang buhay. Ang mga matatanda na maniobra sa paa ay maaaring maiwasan ang pagkabulok ng paa, pagkawala ng lakas, at pagkabulok ng paa.
Ang maniobra sa paa ay dapat kasama ang paggalaw ng mga daliri. Ayon sa Tradisyonal na Tsino, ang unang daliri ay daan ng Liver at Lung Meridian. Ang paggalaw ng unang daliri ay nakakatulong sa pagpapalakas ng liver at spleen, at nakakatulong sa pagpapalakas ng apetito, at may epekto sa pagpapalaki ng liver at spleen. Ang ika-apat na daliri ay bahagi ng Gallbladder Meridian, at ang maniobra ay nakakatulong sa pag-iwas sa constipation at sakit sa ribs. Ang patuloy na maniobra sa paa at daliri ay may epekto sa nervous exhaustion, matinding pagkabulok ng joints sa knees at ankles, kidney deficiency, back pain, sexual impotence, insomnia, chronic bronchitis, periodic migraine, at kidney dysfunction.
Ang tamang paraan ng maniobra ay mahalaga, kung hindi, hindi makakamit ang layunin. Bawat gabi, pagkatapos ng mainit na bath, umupo sa gilid ng kama, ilagay ang paa sa ibang paa, i-turn ang paa pakanan, at maniobra ang paa gamit ang kamay: gamitin ang kanan para sa kaliwa, at ang kaliwa para sa kanan. I-ikot hanggang sa mapula at mainit ang lugar.