Pemijatan dapat meningkatkan elastik kulit dan otot, memperbaiki peredaran darah tempatan, meningkatkan kilauan kulit, membuat kedutan menjadi rata, sangat mudah. "Masa tidak meninggalkan jejak" memerlukan kekonsistenan setiap hari. Semasa pemijatan, biasanya gunakan jari kelingking, hanya dalam stimulasi khusus boleh gunakan jari tengah.
Langkah Pertama: Tekan Titik Cerah di Dahi
Dahi adalah bahagian yang paling mudah mengalami kedutan.
Semasa pemijatan, mulai dari bawah ke atas, kemudian dari dalam ke luar, akhirnya gerakkan jari dari garis rambut ke titik matahari, tekan titik kecantikan di matahari. Biasanya akan merasa sakit ringan, boleh digunakan untuk mencari titik ini.
Langkah Kedua: Usap Ringan di Mata yang Indah
Kulit di sekitar mata paling mudah mengalami kedutan dan pembengkakan, dan apabila kulit longgar, sangat sukar kembali ke keadaan asal.
Pencegahan kedutan kecil di sekitar mata: Gunakan ujung jari tengah mengusap dari bahagian dalam bawah mata ke bahagian luar, sedikit tekan, kemudian kembali dengan ringan, ulangi 3 kali. Bahagian mata atas juga mengikuti cara yang sama.
Pencegahan kedutan kecil di sudut mata: Tekan dari sudut mata luar ke arah matahari secara serentak kiri dan kanan, 10 kali, semasa menekan, angkat sedikit ke atas.
Langkah Ketiga: Pijat Balik di Hidung yang Tajam
Bahagian antara hidung dan kedua mata adalah bahagian yang paling mudah menghasilkan kedutan mendatar. Untuk memanjangkan tulang hidung, pemijatan harus dilakukan dari bawah ke atas, akhirnya gunakan jari untuk menekan kedua sisi hidung secara menekan. Juga, pastikan berazam mengubah kebiasaan mengerutkan hidung!
Langkah Keempat: Lukis Bulat di Pipi Seperti Bunga Persik
Gerakkan jari dari bawah ke atas seperti menggambar bulat. Pertama, pemijatan dari bahagian bawah rahang ke bawah telinga, kemudian dari sudut mulut ke tengah telinga, seterusnya dari sekitar hidung ke matahari, kemudian pemijatan bahagian bawah pipi, iaitu 3 cm di bawah mata, 1 cm di sebelah hidung, dan bahagian rahang.
Langkah Kelima: Senyum dan Angkat Bibir Seperti Buah Cherry
Kerana kerap mengunyah, bercakap, ketawa, bahagian bibir juga mudah kering dan menghasilkan kedutan, perlu sentiasa berhati-hati mengelakkan bibir turun.
Semasa pemijatan, angkat bibir, gunakan jari tengah menekan titik "manzhong", jari lain menggantung dan menekan bahagian sisi bibir dan bahagian luar rahang.
Langkah Keenam: Pijat Lembut di Rahang yang Anggun
Wajah juga merupakan cerminan usia, perlu mengekang rahang untuk mengelakkan dagu ganda.
Kaedah pemijatan di bahagian rahang: Gunakan tapak tangan berulang kali untuk memijat dan mengangkat, akhirnya gunakan jari tengah menekan lembut di bawah telinga dan berhenti. Bahagian ini mengandungi saraf rahang, jangan tekan terlalu kuat.
Langkah Ketujuh: Gosok Ringan Leher seperti Anak Burung Swan
Leher adalah bahagian yang sukar dilihat oleh diri sendiri tetapi jelas bagi orang lain. Kulit leher sangat nipis, banyak bergerak, dan kerap tergesek oleh pakaian, jadi mudah menghasilkan kedutan atau warna gelap akibat penuaan, jadi perlu jaga dengan baik setiap hari. Sentiasa sapu air muka dan krim pada leher, dan pijat ikut alur otot. Pemijatan leher menggunakan semua jari, dari bawah ke atas, gosok. Perlu diingat, di kedua sisi leher terdapat arteri karotid, tekanan perlu ringan. Ini tidak hanya mencegah kedutan, tetapi juga memperbaiki peredaran darah kepala dan bahu.
Langkah Kedelapan: Bersihkan Muka Tanpa Air dengan Tangan
Gunakan kedua tangan menekan ke bahagian rahang 20 kali, setiap hari sekurang-kurangnya 2 kali. Kaedah ini dapat secara efektif mencegah kedutan muncul lebih awal, dan bagi kedutan yang sudah ada, dapat membuatnya menjadi lebih halus dan kecil. Yen Ning dan Zhang Man Yu adalah contoh wanita muka rubah terkenal, jika anda konsisten mengikuti kaedah ini, anda juga boleh memiliki muka rubah yang bersih dan memesona.
Pemijatan ini sebenarnya tidak ajaib, asalkan anda konsisten!
|
