Pijat dapat meningkatkan elastisitas kulit dan otot, memperbaiki sirkulasi darah lokal, meningkatkan kilau kulit, membuat kerutan menjadi rata, sangat sederhana. "Tidak ada jejak waktu" membutuhkan konsistensi setiap hari. Saat pijat, gunakan jari kelingking, hanya saat stimulasi khusus boleh menggunakan jari tengah.
Langkah Pertama: Tekan Kuat Titik Kening Cerah
Kening adalah bagian yang paling rentan terhadap kerutan.
Saat memijat, mulai dari bawah ke atas, lalu dari dalam ke luar, akhirnya geser jari dari rambut ke atas ke titik matahari. Tekan titik kecantikan di daerah matahari dengan cukup kuat. Saat menekan, biasanya terasa nyeri ringan, bisa digunakan sebagai petunjuk untuk menemukannya.
Langkah Kedua: Usap Lembut Mata Indah
Kulit di sekitar mata paling rentan terhadap kerutan dan pembengkakan, dan jika kulit ini kendur, sulit kembali ke kondisi semula.
Pencegahan kerutan kecil di sekitar mata: Gunakan ujung jari tengah, geser dari dalam ke luar di bawah kelopak mata bawah, sedikit tekan, lalu kembali dengan gerakan ringan di kulit. Ulangi 3 kali. Aturan yang sama berlaku untuk kelopak mata atas.
Pencegahan kerutan kecil di sudut mata: Tekan dari sudut mata luar ke arah matahari secara bersamaan, kiri dan kanan, 10 kali, saat menekan, angkat sedikit ke atas.
Langkah Ketiga: Pijat Balik Hidung Runcing
Bagian antara hidung dan mata adalah tempat paling rentan terbentuk kerutan horizontal. Untuk meregangkan tulang hidung, pijat harus dilakukan dari bawah ke atas, akhirnya jepit sisi hidung dengan jari, lalu tekan. Juga, pastikan untuk berkomitmen mengubah kebiasaan buruk mengkerutkan hidung!
Langkah Keempat: Gambar Lingkaran Pipi Mawar
Geser jari dari bawah ke atas seperti menggambar lingkaran. Pertama, pijat dari rahang bawah ke bawah telinga, lalu dari sudut mulut ke tengah telinga, kemudian dari sekitar hidung ke matahari, lalu lanjutkan ke bagian bawah pipi, yaitu 3 cm di bawah mata, 1 cm di sisi hidung, dan bagian rahang.
Langkah Kelima: Senyum dan Angkat Bibir Cherry
Karena sering mengunyah, bicara, atau tertawa, sudut mulut juga rentan kering dan keriput, perlu waspada terhadap kerutan sudut mulut.
Saat memijat, angkat sudut mulut, gunakan jari tengah menekan titik "manzhi", sementara jari lainnya menggantung dan menekan sisi sudut mulut serta bagian luar rahang.
Langkah Keenam: Pijat Lembut Rahang Ramping
Bentuk wajah juga merupakan ekspresi usia, perlu mengencangkan rahang untuk mencegah munculnya double chin.
Cara memijat di area rahang: Gunakan telapak tangan untuk menggosok dan mengangkat secara berulang, akhirnya tekan ringan dengan jari tengah di bawah telinga. Di sini terdapat saraf rahang, jangan tekan terlalu keras.
Langkah Ketujuh: Gosok Lembut Leher Angsa
Leher sering menjadi bagian yang sulit terlihat oleh diri sendiri namun sangat jelas bagi orang lain. Kulit leher tipis, sering bergerak, dan sering tergesek pakaian, sehingga mudah mengalami kerutan atau warna gelap akibat penuaan. Oleh karena itu, perlu perawatan rutin. Gunakan air wajah dan krim secara rutin, lalu pijat sesuai pola otot. Gunakan semua jari untuk menggosok dari bawah ke atas. Perhatikan, di sisi leher terdapat arteri karotis, jadi tekanan harus ringan. Ini tidak hanya mencegah kerutan, tapi juga memperbaiki sirkulasi darah kepala dan bahu.
Langkah Kedelapan: Bersihkan Wajah Kering Seperti Rubah
Gunakan kedua telapak tangan menekan wajah ke arah rahang sebanyak 20 kali, minimal 2 kali sehari. Metode ini sangat efektif mencegah kerutan muncul terlalu dini, bahkan dapat membuat kerutan yang sudah ada menjadi lebih dangkal dan kecil. Yenning dan Zhang Manyu adalah contoh wanita cantik dengan wajah rubah. Jika Anda konsisten dengan metode ini, Anda juga bisa memiliki wajah halus dan memesona seperti rubah.
Teknik pijat sebenarnya tidak ajaib, yang penting adalah konsistensi!
|
