Adaptasi dan Kontraindikasi Beberapa Teh Perawatan Kesehatan Tiongkok

◆ Teh Bunga Mawar
6–10 bunga mawar kering, letakkan di cangkir teh, tuangkan air panas, lalu minum.
Fungsi: Bunga mawar bersifat hangat dan rasanya manis, cocok untuk orang yang mengalami nyeri lambung dan perut, rasa sesak di dada dan ketiak, serta mudah marah.
◆ Teh Lotus-Shanzha-Jinyinhua
Dibuat dari bunga lotus (6 gram), shanzha (15 gram), bunga jinyinhua (3 gram), dan bunga chrysanthemum (10 gram). Campur bahan-bahan ini ke dalam 500 ml air bersih, didihkan, lalu minum.
Fungsi: Bunga lotus bersifat manis, netral, dan hangat, membersihkan panas paru-paru, menghilangkan kelembaban dan membantu mengurangi pembengkakan; shanzha bersifat asam dan manis, membantu menghilangkan stagnasi darah; bunga jinyinhua bersifat manis dan dingin, membersihkan panas.
Tidak cocok bagi mereka yang mudah lelah, BAB encer (dalam istilah Tiongkok, tinja encer), dan wajah pucat.
◆ Teh Jamu Ginkgo-Chrysanthemum
Dibuat dari goji berry, chrysanthemum putih, dan teh hijau masing-masing 10 gram. Campur bahan-bahan ini, rendam dengan air mendidih selama 10 menit, lalu minum.
Fungsi: Chrysanthemum rasanya manis dan pahit; goji berry rasanya manis dan netral, membantu mengisi yin dan menghilangkan kekeringan; cocok bagi mereka yang mengalami penglihatan buruk, mulut kering, pusing dan penglihatan kabur.
Tidak cocok bagi mereka yang tangan dan kaki dingin, kelemahan limpa, dan mudah diare.
◆ Teh Semangka (Juga disebut Teh Juju)
Gunakan 30 gram biji juju, tumbuk hingga halus, lalu rebus menjadi teh. Fungsi: Membersihkan panas, memperjelas penglihatan, melancarkan usus, cocok bagi mereka yang sering pusing, gelisah, sembelit, mulut kering dan pahit.
Tidak cocok bagi mereka yang pinggang nyeri, sering buang air kecil, dan kelemahan qi ginjal.