Ang Emperor Kangxi ng Qing Dynasty, na namahala ng 61 taon at namatay sa edad na 69, ay kilala bilang "Emperor ng Maayong Buhay." Ang hari na ito, na may maayong pamamahala, ay may malapit na ugnayan sa medisina, at palaging nag-aalaga ng sariling kalusugan, at kilala ang mga paraan ng pagpapalakas ng buhay. Ang "Pineapple Cake" na Ginamit para sa Pagbawi ng Kalusugan Matapos ang Pagkakasakit sa Smallpox
Ang Kangxi ay may smallpox noong bata pa, at pagkatapos ng malaking sakit, ang kanyang katawan ay mahina, lalo na ang tiyan at bituka ay hindi maganda, at may problema sa pagluluto at pagkakaroon ng diarrhea. Ang mga doktor ay nag-usap at naisip na ang paggamot at pagpapalakas ay hindi maganda dahil sa "little master" ay kumain ng masyadong maraming gamot noong may smallpox. Ang Kangxi ay umiyak at ayaw kumain ng bitter na gamot. Ang mga doktor ay walang paraan.
Ang kanyang ama, ang Empress Dowager Xiaozhuang, ay napakalungkot sa kanyang apo, at nagpahayag na susumbong sa mga doktor, ngunit ang isang maid na si Su Mala Gu ay lumapit sa kanya at sinabi na may isang opisyales na may malakas na kaalaman sa pediatrics sa South China, bakit hindi ito dalhin para suriin. Ang empress ay narinig ito, at sinabihan si Su Mala Gu na dalhin ang doktor. Humigit-kumulang isang buwan, ang matanda na doktor ay dumating, at kasama ang mga doktor, siya ay sumusuri sa Kangxi sa pamamagitan ng looking, smelling, asking, and feeling the pulse. Pagkatapos ay isulat niya sa reseta ang isang gamot na "Fuling," at ipinaliwanag na dapat ito ay galing sa wild Fuling sa Yunan. Ang mga doktor at chef ay kasama, at ginawa nila ang maliit na cake na tinatawag na "Fuling Cake" gamit ang refined flour, Fuling powder, at honey. Ang young Kangxi ay napakagusto sa cake na ito dahil sa sariling lasa at amoy, at sa ilalim ng ilang panahon, ang kanyang mukha ay naging mapula, at simula na siyang mag-aral at maglaro. Ang empress ay napakaganda, at binigyan ng mabigat na regalo ang doktor, at pinanatili siya sa palace para magtaguyod ng Fuling Cake. Ang Fuling Cake ay naging sikat na cake sa Beijing, at hanggang ngayon ay hindi nawala.
Ang mga paraan ng pagpapalakas ng buhay ay maaaring gamitin ngayon
Bagamat ang emperor ay may mas maraming pagkain kaysa sa mga tao, ang kanyang pagkain ay simple. Sinabi niya: "Ako ay kumakain ng dalawang beses sa araw, at wala pang iba. Ang sigarilyo, alak, at betel are useless." Siya ay laging nagbabala: "Hindi dapat kumain ng masyadong maraming gusto," "Kung alam mo ang mga bagay na hindi kaangkop, dapat mong iwasan," "Ang mga matanda ay dapat kumain ng mababang lasa, at kumain ng gulay, at ito ay nakakatulong sa kalusugan." Ang mga sinabi niya ay tugma sa modernong medical views, at nakakatulong sa kontrol ng hypertension, coronary artery disease, at digestive problems. Sinabi niya rin: "Ang lahat ng prutas na maaaring kainin ay dapat kainin lamang kapag matuyo na, at ito ay mahalaga para sa kalusugan." Siya ay nagturo rin na pagkatapos kumain, dapat magkaroon ng masayang atmospera. "Pagkatapos kumain, ako ay nag-uusap ng masayang bagay, o nakikita ang mga larawan at mga bagay na aking ginawa. Kung ganoon, ang pagkain ay madaling lutuin, at nakakatulong sa kalusugan." Mula sa perspective ng physiology, ang mga sinabi niya ay may sense. Siya ay napakahusay sa paglinis ng tubig, at sinabi niya: "Ang pagkain at tubig ay mahalaga sa buhay, kaya ang tubig ay dapat malinis."
Bukod dito, si Kangxi ay madalas na nagpahamak sa ideya ng lazy lifestyle. Sinabi niya: "Ang lahat ng tao ay gustong magpahinga at ayaw magtrabaho. Ang aking isip ay nagsasabi na ang tao ay dapat magtrabaho upang matandaan ang pagpahinga. Kung manatili kang sa pahinga, hindi mo matutunan ang pagpahinga, at kapag may gawain, hindi mo ito matatagpuan. Ang mga dakilang tao ay naniniwala na ang trabaho ay isang biyaya, at ang pahinga ay isang kapahamakan."
|
