Ang Tungkulin ng Tao ay Sumunod sa Natural na Pamamaraan ayon sa Tao Te Ching

Ang Tao Te Ching ay isang mahalagang akda ng Taoismo noong panahon ng Unang Sibilisasyon, at itinuturing itong pambato ng Taoista. Ito ay isulat ng siyang si Laozi, isang dakilang pilosopo sa panahon ng sinaunang China. Si Laozi ay may pangalan na Li Er, pangalang si Bo Yang, at ang titulo niya ay Dan. Siya ay galing sa Chu, at si Confucius ay nagtanong sa kanya tungkol sa "Li." Noong panahon ng kaguluhan sa Zhou, siya ay umalis sa opisina, at habang naglalakad papunta sa Han Pass, isang sundalo na si Xi ay humingi sa kanya ng pagtuturo, kaya siya ay sumulat ng isang akda na may higit sa limang libong salita, at pagkatapos ay nawala nang buo. Si Laozi ay sikat sa pag-aaral ng kalusugan, at sinabi niya sa Tao Te Ching: "Ang tao ay sumunod sa lupa, ang lupa ay sumunod sa langit, ang langit ay sumunod sa Tao, at ang Tao ay sumunod sa natural." "Ang lahat ng tao ay nagsasabi na 'ako ay natural.'" "Ang Tao ay itinuturing na pinakamataas, ang De ay pinakamahalaga. Walang sinuman ang nagtatawag sa kanya, at ito ay palaging natural." Ang layunin ng mga salitang ito ay ang tao ay dapat sumunod sa mga alituntunin ng lupa upang mabuhay, ang lupa ay nakasalalay sa mga kondisyon ng langit upang mabuhay, ang langit ay sumusunod sa kanyang sariling Tao o alituntunin, at ang Tao ay ang mga bagay na natural. Ito ang kanyang pag-unawa sa pagbabago ng universe, at ito ang prinsipyo na ginagamit sa pag-aaral ng kalusugan. Inihahalimbawa ang pagsumikap na sumunod sa natural na paraan, at ang pagtanggap sa natural na paraan, upang hindi kailangan ng pag-aaral ng kalusugan.
Ang paraan ng kalusugan ni Laozi ay nakatuon sa pagpapahusay ng Tao. Sinabi niya: "Tingnan ang simpleng anyo, hayaan ang natural na kalikasan, bawasan ang sariling interes at pangustuhin." At sinabi din niya: "Bawasan ang sobra, bawasan ang luho, bawasan ang sobra." "Hindi mas malala kaysa ang hindi kasiya-siya, walang mas mabuti kaysa ang gusto." Kaya ang tunay na kasiyahan ay kapag ang tao ay nakakamtan ang kasiyahan. "Magustuhan ang kanilang pagkain, maganda ang kanilang damit, komportable ang kanilang tirahan, masaya ang kanilang tradisyon." Itinuturo niya ang pagbawas ng mga takot at pangarap, kaya ang kaluluwa ng tao ay magiging maayon, ang kalusugan ay hindi mabawasan, ang yin at yang ay balanse, at sumusunod sa natural na paraan, kaya posible ang mahabang buhay.
Si Laozi ay sinabi din: "Ipatuloy ang enerhiya, gawin itong maliwanag, ang pagiging maliwanag ay nagpapalakas." Ipinapahiwatig nito na dapat palaging magkaroon ng maliwanag na enerhiya, ang tunay na enerhiya na may buhay, at ang isip ay tahimik at natural, na makakatulong sa pagpapalakas ng loob na enerhiya at mapalakas ang kalusugan.