Apa yang perlu diperhatikan ketika menggunakan air panas untuk mandi kaki pada musim sejuk?

Ketika cuaca sejuk, ramai orang suka mandi kaki untuk pemeliharaan kesihatan, dan berpendapat suhu air yang lebih tinggi memberi kesan yang lebih baik. Sebenarnya tidak begitu. Mandi kaki tidak boleh terlalu panas, suhu air yang sesuai adalah sekitar 40℃.
Ini kerana suhu air yang terlalu panas menyebabkan pembuluh darah kaki mengembang secara berlebihan, menyebabkan darah lebih banyak mengalir ke kaki, menyebabkan bekalan darah ke organ penting seperti jantung, otak dan ginjal menjadi kurang, mudah menyebabkan penyakit kardiovaskular. Selain itu, suhu air yang terlalu panas juga mudah menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan retak. Terutama bagi pesakit diabetes, suhu air yang terlalu panas mudah menyebabkan neuropati perifer, menyebabkan saraf tepi tidak dapat mengesan suhu persekitaran secara normal, menyebabkan terbakar.
Mandi kaki juga perlu mengawal masa, idealnya 15 hingga 30 minit, terlalu lama akan menambah beban jantung; pesakit penyakit kardiovaskular seperti rasa sesak dada, pusing, perlu berhenti mandi kaki; tidak sesuai mandi kaki dalam 30 minit selepas makan; jika mandi kaki dengan herba, elakkan menggunakan periuk tembaga atau periuk logam lain, kerana komponen kimia periuk tidak stabil dan boleh bereaksi dengan tanin dalam herba, mengurangkan kesan ubat.