Mga Liham ng Paggawa ng Sexual Health mula kay Pengzu

Sa mga kuwento ng Tsino, si Pengzu ay nabuhay nang walong daan taon, ang pinakamatanda sa lahat. Tunay ba siyang nabuhay nang walong daan taon? Mahirap i-verify at imposible ito pansinin. Ngunit ayon sa mga tala sa "Guoyu" at "Shiji," si Pengzu ay totoo at kilala sa kanyang pagkakaroon ng mahabang buhay. Si Ge Hong, isang doktor mula sa panahon ng Jin, ay nagbigay ng biyograpiya sa kanya sa "Xianxian Zhuan." Dito sinabi na si Pengzu ay nabuhay nang higit sa pitong daan taon noong huli ng Dinastiyang Yin, at ang hari ng Yin ay nagtanong sa kanya tungkol sa mga paraan ng pagpapaunlad ng buhay.
Ang mga pamamaraan ni Pengzu para sa pagpapahaba ng buhay ay may apat na pangunahing aspeto.
Una, ang pag-aalaga ng katawan. Bumangon bago umaga, tumayo, ipinapakita ang mata, gumagawa ng massage, humihila ng labi, humuhupa ng liwanag, nag-iisip sa Dan Tian, humihinga ng marami—ang lahat ng ito ay ginagawa araw-araw. Pagkatapos, bumangon, gumagalaw tulad ng bear at bird, gumagawa ng enerhiya, siya ang unang tagapagtatag ng Qi Gong, at ang gawaing ito ay isulat bilang "Pengzu Yindao Fa."
Ikalawa, ang pagpapahusay ng isipan. Hindi siya nag-alala sa reputasyon o kita, hindi naghahangad ng materyal na kasiyahan, kaya ang kanyang emosyon ay tahimik at positibo. Ang hari ng Yin ay nagbigay sa kanya ng milyon-milyon, ngunit ginamit niya ito para sa mga mahihirap, at hindi siya nag-iwan ng anuman. Hindi siya nagpapansin sa mga komento, at palaging nasa magandang estado ng isip.
Ikatlo, ang mga gawi sa buhay. Siya ay sumunod sa natural na proseso, hindi nakakasakit sa katawan, nag-iingat sa taglamig, nagpapahangin sa tag-init, sumunod sa mga panahon ng taon, upang ang katawan ay marumi at malusog, nagtatrabaho nang maayon, hindi sobra sa pag-iisip, ang damit ay sapat at hindi kailangan ng maraming dekorasyon, ang pagkain at pakikipagtalik ay maayon, at sinabi niya: "Kung gawin mo ito, parang tubig—kung sobra, maaaring magdulot ng pinsala."
Ikaapat, ang harmonious at maayong relasyon sa pakikipagtalik. Siya ay naniniwala na ang libidong hindi dapat pigilan, ang pagkakasundo ng lalaki at babae ay parang pagkakasundo ng lupa at langit, ang isang diwa ay ang tao, ang isa ay ang kaluluwa, ang isang diwa ay ang tao, ang isang diwa ay ang kaluluwa. Ang pagpigil ay sumasalungat sa natural na proseso at nakakasira sa kalusugan; ang maayong relasyon sa pakikipagtalik ay nagpapataas ng enerhiya, ngunit hindi dapat masyadong maging sobra, dahil ito ay nakakasira sa kalusugan. Sinabi rin niya na sa panahon ng malakas na lamig, malakas na init, malakas na hangin, malakas na ulan, solar eclipse, lunar eclipse, earthquake, at lightning, ang mundo ay nagkakaisa, ang yin at yang ay nagkakalawakan, at hindi mabuti ang pakikipagtalik. Hindi rin mabuti ang pakikipagtalik pagkatapos kainan, pagkapighati, pagkatakot, o pag-inom ng alak, dahil ito ay nakakasira sa katawan, lalo na sa anak. Kung alam mo ang mga ito, maaari mong iwasan ang mga bagay na nakakasira, at parehong magiging malusog at matanda ang mag-asawa. Xia Lin