Metode Perawatan Kesehatan dengan Menjaga Sperma
Dalam "Ling Shu·Ben Shen Pian" disebutkan: "Yang datang bersama kelahiran disebut sperma". Sperma adalah zat yang membentuk dan memberi nutrisi tubuh manusia. Proses reproduksi, pertumbuhan, perkembangan, kekuatan, penuaan, dan penuaan tubuh manusia secara utama ditentukan oleh sperma dan qi ginjal.
Dalam "Su Wen·Jin Gui Zhen Yan Lun" disebutkan: "Sperma adalah inti tubuh." Karena sperma terus dikonsumsi dalam tubuh, namun juga terus diganti dan diproduksi kembali, sehingga menjaga kehidupan manusia. Tingkat kesehatan seseorang tergantung pada apakah sperma ginjalnya cukup. Artinya, sperma ginjal secara langsung memengaruhi kesehatan dan kehidupan seseorang, sehingga menjaga sperma merupakan kunci perawatan kesehatan. Dalam "Lei Jing·Juan Yi" disebutkan: "Orang yang pandai menjaga kesehatan pasti akan menjaga sperma; jika sperma penuh, maka qi akan kuat, jika qi kuat, maka semangat akan utuh, jika semangat utuh, tubuh akan sehat, jika tubuh sehat, maka penyakit akan jarang terjadi, semangat dan qi yang kuat membuat seseorang tetap kuat meskipun tua, semua ini berasal dari sperma." Dari sini terlihat bahwa orang-orang kuno menganggap sperma, qi, dan semangat sebagai zat dasar pembentuk tubuh, yaitu dasar materi untuk menjaga aktivitas kehidupan. Karena sperma adalah akar dari qi, dan qi berasal dari sperma, jika sperma berkurang, maka qi pasti lemah, manusia akan hidup jika ada qi, mati jika tidak ada qi. Sperma juga adalah sumber semangat, manusia harus memiliki sperma agar memiliki semangat, semangat yang kuat pasti membuat tubuh kuat, jika semangat lemah, tubuh pasti lemah. Sperma, qi, dan semangat tidak boleh kurang, saling bergantung, namun yang paling fundamental adalah sperma ginjal, karena sperma ginjal adalah tuan dari kehidupan manusia.
Dalam TCM, ginjal menyimpan sperma merupakan akar kehidupan. Dalam "Su Wen·Shang Gu Zhen Tian Lun" disebutkan: "Ginjal mengatur air, menerima sperma dari lima organ dalam dan enam organ kosong, lalu menyimpannya. Jika tidak menyimpan sperma, maka lima organ dalam akan melemah, otot dan tulang akan lemah... rambut beruban, badan berat, berjalan tidak stabil." Ini menunjukkan bahwa jika sperma ginjal kuat, daya tahan tubuh kuat, mampu menyesuaikan diri terhadap perubahan lingkungan eksternal, mampu menahan rangsangan negatif, melawan penyakit. Oleh karena itu, perawatan kesehatan harus menghindari keinginan berlebihan, hanya dengan menghindari keinginan berlebihan, sperma dapat dijaga, qi dan sperma tetap kuat, sehingga manusia dapat hidup panjang.
Berhemat untuk Menjaga Ginjal
Berhemat untuk menjaga sperma, menjaga sperma harus menjaga ginjal. Ginjal adalah tempat penyimpanan sperma, jika sperma ginjal berkurang, maka jiwa akan terganggu, pasti menyebabkan penuaan dini dan umur pendek. Seperti yang dikatakan Sun Simiao zaman Tang: "Jika sperma sedikit, akan sakit; jika sperma habis, akan mati." Sperma adalah akar kehidupan, sperma kuat berarti semangat kuat, semangat kuat berarti umur panjang. Jika berlebihan, sperma akan berkurang, sperma berkurang berarti qi berkurang, menyebabkan tubuh kurus, wajah pucat, kaki tipis gemetar, kulit mengkerut, rambut rontok, tidak tahan bekerja keras. Dalam "Changsheng Mibian" kuno disebutkan bahwa tidak menjaga sperma dan berhemat akan merugikan tubuh. "Kegiatan mental berlebihan... aktivitas fisik berlebihan, keduanya menyebabkan kehidupan pendek, terutama aktivitas seksual yang paling berbahaya karena tubuh dan jiwa digunakan bersamaan, sperma dan qi sama-sama rusak."
Berhemat untuk menjaga ginjal, jika hasrat terlalu kuat, meskipun tidak melakukan hubungan seksual, sperma tetap akan keluar secara diam-diam, ini disebut "konsumsi diam-diam sperma", tetap merusak ginjal dan mempersingkat umur. Menjaga jiwa, menjaga sperma, pentingnya adalah berhemat.
Beristirahat untuk Menjaga Darah
Perawatan kesehatan juga harus menghindari kelelahan, istirahat dan kerja seimbang adalah cara menjaga sperma.
Kecenderungan untuk menghabiskan sperma karena aktivitas seksual, semua orang tahu. Namun sperma berasal dari darah, kelelahan berlebihan sehari-hari juga merusak darah dan sperma. Jika terlalu banyak menggunakan otak, lama-kelamaan pikiran akan menguras darah; jika terlalu banyak menggunakan mata, lama-lama akan menguras darah; jika terlalu banyak menggunakan telinga, lama-lama akan menguras darah. Oleh karena itu, istirahat dan kerja seimbang, menjaga sperma dan juga menjaga darah.
Berhenti marah untuk Menjaga Otot dan Tulang
Jika seseorang sering marah, pasti merusak hati. Hati dan ginjal memiliki api yang saling berhubungan, hati mengatur pelepasan, ginjal mengatur penyimpanan, jika api berlebihan, hati melepaskan terlalu banyak, ginjal tidak bisa menyimpan, meskipun tidak melakukan hubungan seksual pun akan merusak sperma. Oleh karena itu, menjaga sperma harus menghentikan kemarahan.
Hati mengatur otot, ginjal mengatur tulang. Jika sering marah atau melakukan hubungan seksual, pasti merusak hati dan ginjal, otot dan tulang tidak mendapatkan nutrisi, tubuh pasti akan menurun. Selain itu, emosi yang tidak terkendali menyebabkan gangguan psikologis, aliran qi tidak lancar, tidak baik bagi hati dan ginjal, merusak tubuh.
Berhemat untuk Menjaga Sperma dan Memperkuat Otak
Berhemat untuk menjaga sperma dan memperkuat otak berarti mengatur dan mengendalikan pelepasan sperma saat berhubungan seksual. Misalnya, saat akan ejakulasi, tutup mata dan pandang ke atas, fokuskan pikiran di titik Baihui di kepala. Intinya adalah mengalihkan perhatian, tidak fokus pada aktivitas seksual, sehingga mengurangi atau bahkan menghindari pelepasan sperma, dan mengembalikan sperma ke otak.
Dalam "Yufang Jue Mi" disebutkan: "Cara membuat mata terang: saat aktivitas mendekati ejakulasi, angkat kepala, tahan napas, teriak keras, tatap ke kanan dan kiri, tekuk pinggang, kembalikan energi sperma ke seluruh pembuluh darah." Dari sini terlihat bahwa berhemat untuk menjaga sperma dapat menenangkan pikiran, melindungi sperma dan qi, serta membuat mata dan telinga lebih cerdas, bermanfaat bagi perawatan kesehatan.
|
