Ang paraan ng pagpapanatili ng essence para sa kalusugan
Other
Traditional Chinese Medicine Health Preservation
Ang paraan ng pagpapanatili ng essence para sa kalusugan
Ang "Ling Shu·Ben Shen Pian" ay nagsasabi: "Ang pagdating ng buhay ay tinatawag na essence." Ang essence ay ang materyales na bumubuo at nagpapalakas ng katawan. Ang buong proseso ng reproductive function, growth, development, maturity, at pag-uulol ay lubos na nakadepende sa kidney essence at kidney qi.
Ang "Su Wen·Jin Gui Zhen Yan Lun" ay nagsasabi: "Ang essence ay ang pundasyon ng katawan." Dahil ang essence ay patuloy na nawawala sa katawan, ngunit patuloy din na binabago at binabago, ito ay nagpapanatili ng buhay. Ang kalusugan ng isang tao ay nakasalalay sa kung gaano karami ang kidney essence, ibig sabihin, ang kidney essence ay direktang nakakaapekto sa kalusugan at buhay. Kaya ang pagpapanatili ng essence ay kritikal sa health preservation. Ang "Lei Jing·Juan Yi" ay nagsasabi: "Ang mga taong alam magpalakas ng buhay ay dapat mapanatili ang kanilang essence; kapag ang essence ay puno, ang qi ay mabuti, kapag ang qi ay mabuti, ang shen ay buo, kapag ang shen ay buo, ang katawan ay malakas, kapag ang katawan ay malakas, ang sakit ay mababa, ang shen at qi ay matibay, at kahit nasa edad na, ang katawan ay nananatili sa lakas—lahat ito ay nagsasalamin sa essence." Mula dito, nakikita na ang mga sinaunang tao ay nakakita ng essence, qi, at shen bilang mga pangunahing materyales ng katawan, ang batayan ng buhay. Dahil ang essence ay ang ugat ng qi, at ang qi ay nagmumula sa essence, kung ang essence ay nawala, ang qi ay mababa, at ang tao ay mabuhay kapag may qi, at mamatay kapag wala. Ang essence ay ang pinagmulan ng shen, ang tao ay may shen kapag may essence, at kapag ang shen ay buo, ang katawan ay malakas; kung ang shen ay mababa, ang katawan ay mababa. Ang tatlong elemento na ito—essence, qi, at shen—ay hindi maaaring mawala, at kung wala ang isa, ang lahat ay mababa. Pero ang pinakamahalaga ay ang kidney essence, ang tagapangasiwa ng buhay ng katawan.
Ang TCM ay naniniwala na ang kidney ay nag-iimbak ng essence, ang unang pundasyon ng buhay. Ang "Su Wen·Shang Gu Tian Zhen Lun" ay nagsasabi: "Ang kidney ay tumutukoy sa tubig, at tumatanggap ng essence mula sa limang organo at anim na fu organs at ito ay iniimbak. Kung hindi ito iniimbak, ang limang organo ay mababa, ang mga buto at kalamnan ay mababa..." Ito ay nagpapahiwatig na kapag ang kidney essence ay mabuti, ang buhay ay malakas, ang katawan ay maaaring mag-angkop sa mga bagong kondisyon, at maaaring magtagumpay sa mga epekto ng panlabas na negatibong factor, at maaaring maglaban sa sakit. Kaya ang health preservation ay dapat magpigil sa libido, at ang pagpigil sa libido ay dapat mapanatili ang essence, at kapag ang essence at qi ay mabuti, ang tao ay maaaring mabuhay nang matagal.
Ang pagpigil sa libido para sa kalusugan ng kidney
Ang pagpigil sa libido ay para mapanatili ang essence, at ang pagpapanatili ng essence ay dapat mapanatili ang kidney. Ang kidney ay ang tahanan ng essence, kung ang essence ay nawala, ang yuan shen ay mababaligtad, at maaaring mababa ang buhay. Tulad ng sinabi ni Sun Simiao noong panahon ng Tang: "Kung ang essence ay mababa, ang sakit ay dumating; kung ang essence ay wala, ang buhay ay matatapos." Ang essence ay ang ugat ng buhay, kung ang essence ay malakas, ang shen ay malakas, at kung ang shen ay malakas, ang buhay ay matagal. Kung ang libido ay sobra, ang essence ay mababa, at kung ang essence ay mababa, ang qi ay mababa, at ang katawan ay mababa, ang balat ay mababa, ang mukha ay mababa, ang tuhod ay mababa, ang binti ay mababa, ang balat ay mababa, ang buhok ay mababa, at hindi na maaaring magtrabaho. Ang "Changsheng Mi Dian" ay nagsasabi na ang hindi pagpigil sa libido ay nakakasira sa katawan. "Nagpapahina ng kaluluwa... nagpapahina ng katawan, at pareho ay maaaring mabigo, ang pinakamasama ay ang pakikipagtalik dahil ito ay nagpapahina ng katawan at kaluluwa, at nagpapahina ng essence at qi."
Ang pagpigil sa libido para sa kalusugan ng kidney, kung ang libido ay sobra, kahit walang pakikipagtalik, ang essence ay maaaring mawala, na tinatawag na "silent loss of essence," at parang nakakasira sa kidney at nakakabawas ng buhay. Ang pagpapanatili ng kaluluwa, pagpapanatili ng essence, ay mahalaga sa pagpigil sa libido.
Ang pagpigil sa trabaho para mapanatili ang dugo
Ang health preservation ay kailangan din ng pagpigil sa trabaho, ang pagkakaroon ng maayong balanse ng trabaho at rest ay ang paraan para mapanatili ang essence.
Ang sobra sa libido ay nakakasira sa essence, alam naman ng lahat. Pero ang essence ay galing sa dugo, kung ang trabaho ay sobra, maaaring mabawasan ang dugo at essence. Kung ang utak ay sobra, ang panahon ay maaaring mabawasan ang dugo; kung ang mata ay sobra, ang panahon ay maaaring mabawasan ang dugo; kung ang tenga ay sobra, ang panahon ay maaaring mabawasan ang dugo. Kaya ang pagkakaroon ng maayong balanse ng trabaho at rest ay nakakatulong sa pagpapanatili ng essence at dugo.
Ang pagpigil sa galit para mapanatili ang kalamnan at buto
Kung ang isang tao ay madalas magalit, maaaring mabawasan ang liver, ang liver at kidney ay may fire, ang liver ay responsable sa pagpapalaya, ang kidney ay responsable sa pag-iimbak, kung ang fire ay sobra, ang liver ay masyadong mababa, ang kidney ay hindi maaaring iimbak, kahit walang pakikipagtalik ay nakakasira sa essence. Kaya ang pagpapanatili ng essence ay dapat pigilin ang galit.
Ang liver ay responsable sa kalamnan, ang kidney ay responsable sa buto. Kung madalas magalit o magpakikipagtalik, maaaring mabawasan ang liver at kidney, at ang kalamnan at buto ay hindi makakatanggap ng sustansya, at ang katawan ay maaaring mababa. Bukod dito, ang sobra sa galit ay maaaring magdulot ng abnormal na emosyon, na nagdudulot ng hindi maayong paggalaw ng qi, na hindi nakakatulong sa liver at kidney, at nakakasira sa katawan.
Ang pagpigil sa essence para mapanatili ang utak
Ang pagpigil sa essence para mapanatili ang utak ay tumutukoy sa pagpapanatili ng essence habang nagtatrabaho, at pagkontrol sa paglabas ng essence. Halimbawa, kapag malapit na maglabas ng essence, i-bukas ang mata, i-look sa itaas, ilagay ang diin sa head, sa punto ng Baihui. Ang pangunahing layunin ay ilipat ang diin, hindi ito nakatutok sa pakikipagtalik, upang mabawasan ang paglabas o hindi maglabas ng essence, at i-return ang essence para mapanatili ang utak.
Ang "Yu Fang Jue Mi" ay nagsasabi: "Ang paraan para maging malinaw ang mata ay kapag nasa harap ng paglabas, i-angat ang ulo, huminto sa hininga, i-tingin sa paligid, i-hipo ang baywang, at i-istore ang essence sa buong mga ugat." Mula dito, nakikita na ang pagpigil sa essence para mapanatili ang utak ay nakakatulong sa pagpapanatili ng kaluluwa, mapanatili ang essence, at nakakatulong sa pagiging malinaw ng mata at tenga, at nakakatulong sa health preservation.