Eksperimen khusus: Farmakologis Senior dari Rumah Sakit Universitas TCM Hunan Liu Shao Gui
Baru-baru ini, seorang wanita berusia 78 tahun dari Hunan menjadi tokoh media karena mengira dirinya hamil. Menurut Profesor Ding Hong dari Rumah Sakit Kesehatan Anak dan Ibu Kota Changsha, bulan September tahun lalu, mereka membeli beberapa potongan rusa jantan sebagai hadiah untuk ibunya, dan sang nenek mengonsumsi banyak, lalu perlahan-lahan menjadi lebih suka makan, terutama makanan berlemak. Profesor Ding berkata, kehamilan yang dikira nenek ini sebenarnya disebabkan oleh rusa jantan, perut yang membuncit hanyalah akibat akumulasi lemak. Karena rusa jantan mengandung hormon androgen, bisa merangsang metabolisme tubuh, meningkatkan nafsu makan. Obat-obatan kuat seperti ini yang menguatkan ginjal dan memperkuat vitalitas jika dikonsumsi berlebihan juga bisa menyebabkan hipertensi, saat diukur tekanan darah nenek ini mencapai 190/110.
Lansia sangat memperhatikan kesehatan tubuh, juga merupakan kelompok yang suka mengonsumsi makanan penambah stamina, serta percaya pada makanan tradisional mahal seperti sarang burung walet, sirip ikan hiu, rusa jantan, dll. Liu Shao Gui, Farmakologis Senior dari Rumah Sakit Universitas TCM Hunan, ketika diwawancarai mengatakan bahwa sebenarnya beberapa makanan mahal ini tidak memiliki efek terapi yang istimewa, sementara makanan biasa seperti ubi jalar dan bawang merah justru memiliki nilai terapi yang patut diperhatikan. Harus menentukan ramuan berdasarkan kebutuhan, jangan menilai dari harga, terutama kelompok lansia, harus mengutamakan kegunaan sebagai prinsip penambahan nutrisi.
Suplemen bukan semakin mahal semakin bermanfaat
Liu Shao Gui berpendapat bahwa lansia harus berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen obat, pertama-tama harus berkonsultasi dengan dokter atau apoteker berpengalaman, memahami kondisi kehangatan, dingin, kekurangan, kelebihan, serta keseimbangan yin-yang dan qi-xue, jangan percaya iklan palsu, jangan mengonsumsi suplemen secara sembarangan, jika gejala tidak nyaman atau sudah didiagnosis menderita penyakit serius, sebaiknya segera ke rumah sakit, jangan mengambil keputusan sendiri atau mengikuti pengalaman orang lain secara sembarangan.
Harus menyesuaikan dengan musim, iklim, dan wilayah. Misalnya, musim gugur dan musim dingin, terutama sebelum dan sesudah Festival Winter Solstice, adalah waktu yang tepat untuk mengonsumsi suplemen. Musim semi dan musim panas, terutama musim panas yang panas, umumnya tidak disarankan menggunakan suplemen hangat dan kering. Harus waspada terhadap kondisi "tidak bisa menerima suplemen", ada orang yang meskipun tubuhnya lemah, tetapi setelah mengonsumsi suplemen justru mengalami diare, perut kembung, atau gejala tidak nyaman seperti gelisah dan "panas dalam".
Jangan terburu-buru, harus menerapkan prinsip suplemen ringan dan perlahan, jangan mengharapkan "makan sekaligus menjadi gemuk", jangan menggunakan obat yang terlalu pedas dan panas, terlalu dingin, atau terlalu lengket dan padat. Terutama jangan sembarangan menggunakan obat yang menguatkan ginjal dan memperkuat vitalitas, seperti rusa jantan, ekstrak rusa jantan, ekstrak kuda jantan, ekstrak sapi jantan, ginjal anjing, ginjal anjing laut, dll. Obat-obat ini bersifat hangat, mengandung hormon dalam jumlah besar, tidak disarankan bagi mereka yang tidak menderita kekurangan vitalitas ginjal yang parah. Ada juga beberapa obat berbentuk getah dan obat seperti ginseng tua, huang gui yang memiliki sifat lengket, tidak disarankan bagi mereka yang memiliki limpa lemah dan pencernaan yang buruk.
Jangan terlalu memperhatikan harga, terus-menerus mencari suplemen mahal dan langka. Ada yang memiliki kondisi ekonomi baik, dalam mengonsumsi suplemen sering mencari ginseng liar, sarang burung walet, sirip ikan hiu, dll., padahal tidak perlu. Dalam hal sarang burung walet dan sirip ikan hiu, meskipun kandungan protein mencapai lebih dari 50% dan 83%, keduanya adalah protein yang tidak lengkap. Secara umum, baik suplemen makanan maupun obat, harus ilmiah dan rasional, disesuaikan dengan kondisi pribadi, perawatan berdasarkan diagnosis, pengobatan berdasarkan diagnosis, cukup dan tepat sasaran.
Perawatan Makanan di Musim Semi adalah Pilihan Terbaik
"Respons musim semi adalah jalan perawatan kesehatan." Bagi manusia, musim semi lebih perlu memperhatikan penyesuaian makanan untuk menjaga kesehatan. Perawatan kesehatan musim semi "harus dilakukan dengan makanan penambah". Namun harus disesuaikan dengan karakteristik peningkatan energi positif tubuh di musim semi, memilih makanan yang seimbang dan ringan, agar tidak sebaliknya.
Ilmuwan gizi percaya bahwa orang dewasa yang mengalami penuaan dini, penderita berbagai penyakit kronis yang tubuhnya lemah, penderita sakit pinggang, pusing, kulit pucat, lesu, dapat memanfaatkan musim semi ini, menyesuaikan metode makanan penambah berdasarkan kondisi tubuh dan penyakit, untuk mencegah dan mengobati penyakit. Lansia dengan kondisi tersebut dapat menggunakan makanan penambah yang seimbang. Makanan yang memiliki efek ini antara lain: gandum seperti soba, biji Job's tears, kacang-kacangan seperti kedelai, kacang merah, buah-buahan seperti jeruk, apel, serta biji wijen, kacang walnut, dapat dikonsumsi secara rutin.
Lansia yang memiliki kekurangan yin dan panas dalam dapat menggunakan metode penambahan yang ringan. Makanan jenis ini antara lain: pir, akar lotus, kangkung, bunga lili. Makanan jenis ini bersifat dingin, setelah dikonsumsi memiliki efek membersihkan panas dan anti-inflamasi, membantu memperbaiki kondisi tubuh yang buruk. Untuk lansia yang sedang sakit atau dalam masa pemulihan, penambahan nutrisi umumnya harus berupa makanan yang sejuk, bersih, rasa enak, dan mudah dicerna, seperti bubur beras, bubur lotus, bubur sayur, bubur daging, dll.
Medis Tiongkok percaya: "Segala sesuatu kembali tumbuh, semua penyakit mudah muncul", artinya musim semi mudah mengalami kambuhnya penyakit lama. Karena musim semi hangat dan berangin, kondisi ideal untuk reproduksi dan penyebaran mikroorganisme seperti bakteri dan virus, sehingga infeksi luar lebih sering terjadi. Bagi lansia yang tubuhnya lemah, hal ini harus diperhatikan secara khusus.
|
