Musim semi, Yin menurun, Yang meningkat, sejuk berlalu, panas datang, bersamaan dengan kehidupan semula jadi, metabolisme tubuh manusia juga semakin aktif. Namun, angin musim semi bukan sahaja membawa kehangatan, tetapi mikroorganisma patogen juga "bangun semula" pada masa ini, datang bersama angin, memasuki tubuh. Kajian perubatan meteorologi menunjukkan bahawa perawatan kesihatan mengikut empat musim, selain memperhatikan "musim", pada musim semi, perlu memahami bahawa "tiga peringkat musim semi" berbeza.
Musim semi awal, suhu masih rendah, sejuk musim sejuk kadang-kadang "kembali", angin musim semi mula merosakkan, mudah menyebabkan selsema, perlu meningkatkan perlindungan suhu dan mengelakkan angin, "musim semi hangat" untuk sementara waktu, "hangat" melebihi "musim sejuk musim semi". Bagi orang tua dan pesakit hipertensi yang mempunyai dinding pembuluh darah yang kurang elastik dan fungsi pengembangan pembuluh darah yang berkurangan, sejuk musim semi boleh menyebabkan kejang pembuluh darah otak, memicu strok, perlu berhati-hati, dan apabila muncul tanda awal strok, perlu segera berjumpa doktor. Data epidemiologi menunjukkan bahawa selepas Hari Raya Imlek adalah musim puncak hepatitis A, perlu mengambil langkah berkesan mengikut sumber jangkitan, cara penularan dan kumpulan rentan. Selepas musim semi, bersamaan dengan pembiakan mikroorganisma patogen di alam semula jadi, penyakit menular seperti meningitis, parotitis, campak, difteria, batuk rejan, scarlet fever akan datang berturut-turut. Bagi kumpulan yang perlu dilindungi khas seperti kanak-kanak, selain melakukan vaksinasi dan langkah-langkah pencegahan, perlu juga membezakan dengan selsema biasa, elakkan salah merawat penyakit menular ini sebagai selsema.
Musim semi pertengahan, cuaca secara beransur-ansur menjadi lebih hangat, tubuh sering mengalami fenomena "musim semi tidur tidak sedar", perlu menyesuaikan dari segi jadual tidur dan makanan untuk mengatasi. Pada musim bunga yang cerah, ramai orang boleh alergi terhadap serbuk bunga yang terapung di udara, ada yang mengalami asma, bahkan mengancam nyawa. Mereka yang pernah mengalami alergi serbuk bunga perlu mengelakkan waktu tertentu, mengurangkan keluar rumah. Angin hangat yang bertiup, kulit sebagai penghalang luaran tubuh juga terjejas, boleh menyebabkan penyakit seperti eczema musim bunga, urtikaria, dermatitis neurotik, perlu melindungi kulit lebih ketat untuk mengelakkan kecacatan yang lebih teruk. Pada musim bunga, perubahan tidak menentu dalam elemen cuaca seperti aliran udara, tekanan, suhu, kelembapan, mudah menyebabkan perubahan emosi, pesakit mental yang sensitif terhadap rangsangan persekitaran, sering mengalami perubahan emosi yang tidak stabil, menyebabkan penyakit menjadi lebih teruk. Perubahan suhu yang berterusan juga mempengaruhi fungsi pengembangan dan penguncupan arteri koronari serta bekalan darah, memicu serangan jantung. Secara keseluruhan, "semua tumbuhan kembali tumbuh, semua penyakit mudah muncul", pada masa bumi kembali hidup dan semua makhluk hidup muncul, terutama sebelum dan selepas hari musim semi, penyakit lama yang "tidur" juga akan "bangun semula", kembali, oleh itu perlu berhati-hati.
Musim semi akhir, suhu semakin meningkat, tubuh menghasilkan lebih banyak haba dan peluh meningkat, sering mengalami penyakit kulit purulen seperti bisul, jerawat, dsb. Bersamaan dengan musim sayur yang kurang, boleh menyebabkan radang mulut, radang bibir, radang lidah, dsb. Untuk gejala "panas dalam" ini, boleh minum air kacang hijau, air kacang merah, dan teh hijau, untuk mencegah haba dalam badan, serta menambah pengambilan sayur hijau dan buah-buahan musim, menampung kekurangan vitamin dan garam mineral, kurangkan pengambilan daging kambing, daging anjing, periuk panas pedas, lada, jintan putih, jintan hitam, dan makanan lain yang sangat panas dan pedas. Musim panas semakin hampir, bakteria mula berkembang biak secara besar-besaran, perlu lebih berhati-hati terhadap kebersihan makanan, menjaga kebersihan dan desinfeksi makanan, mengelakkan penyakit menular gastrointestinal seperti keracunan makanan, disentri, keracunan makanan, taun, diare infeksi, yang masuk melalui mulut.
|
