Ang taglagas ay panahon ng pagbaba ng yin at pagtaas ng yang, ang lamig ay bumababa at ang init ay tumataas, kasama ang pagbuhay ng lahat ng bagay, ang metabolismo ng katawan ay nagsisimula magbago. Gayunman, ang taglagas ay hindi lamang nagdadala ng init, ang ilang pathogens ay maaaring mabuhay muli, at makakasama sa katawan. Ang research sa meteorological medicine ay nagpapakita na ang pag-aalaga sa kalusugan sa buong taon ay dapat tandaan ang "panahon," at sa taglagas, dapat tandaan ang "three parts ng taglagas."
Ang maagang taglagas ay may malamig at mainit na climate, ang temperatura ay patuloy na mababa, ang lamig ng taglamig ay maaaring bumalik, ang wind ay maaaring magdulot ng sipon at cold, kaya dapat palagayin ang katawan, at dapat iwasan ang hangin, "palagayin" ang katawan sa panahon ng "late spring cold." Para sa mga taong may nabawasan na elasticity ng vascular wall at may nabawasan na vascular function, tulad ng mga matatanda at mga may hypertension, ang taglagas ay maaaring magdulot ng vasospasm sa brain, at maaaring magdulot ng stroke, kaya dapat mag-ingat. Kung may mga sintomas ng stroke, dapat agad tumawag sa doktor. Ang epidemiology ay nagpapakita na ang panahon pagkatapos ng Chinese New Year ay ang high-risk season para sa hepatitis A, kaya dapat magtamo ng mga hakbang para iwasan ang source, transmission route, at vulnerable population. Pagkatapos ng taglagas, kasama ang pagbuhay ng mga pathogens sa kalikasan, ang meningococcal meningitis, mumps, measles, diphtheria, whooping cough, scarlet fever, at iba pa ay maaaring magdulot ng respiratory infections. Para sa mga bata, ang pangunahing grupo na dapat protektahan, dapat gawin ang vaccination at iba pang hakbang, at dapat tandaan ang pagkakaiba sa common cold, para hindi maliwanag ang mga sakit na ito bilang sipon.
Ang mid-taglagas ay may mas mainit na climate, at ang katawan ay madalas ay magdudulot ng "spring sleepiness" na sintomas, kaya dapat i-adjust ang buhay, pagkain, at iba pa para alisin ito. Sa panahon ng maayong panahon, maraming tao ay maaaring magkaroon ng allergy dahil sa pollen sa hangin, at ang ilan ay maaaring magkaroon ng asthma, kahit na maaaring magdulot ng kamatayan. Ang mga taong may historya ng pollen allergy ay dapat iwasan ang paglabas, at iwasan ang paglalakad sa labas. Sa mainit na hangin, ang skin na siyang proteksyon ng katawan ay maaaring maapektuhan, na maaaring magdulot ng peach fungus, urticaria, neurodermatitis, at iba pa, kaya dapat iwasan ang pagpapahina ng skin. Ang pagbabago ng climate sa panahon ng yellow cauliflower ay maaaring magdulot ng emotional instability, at ang mga taong sensitibo sa environment ay maaaring magkaroon ng mental disorder, na nagdudulot ng pagbaba ng kalusugan. Ang pagbabago ng temperatura ay maaaring makaapekto sa coronary artery, na maaaring magdulot ng myocardial infarction. Sa kabuuan, "ang lahat ng damo ay bumabalik, ang lahat ng sakit ay maaaring magkaroon," sa panahon ng pagbuhay ng lahat ng bagay, lalo na sa panahon ng spring equinox, ang mga sakit na nasa "hibernation" ay maaaring bumalik, kaya dapat mag-ingat.
Ang late taglagas ay may tumataas na temperatura, ang katawan ay nagpapalabas ng init at sweating, at madalas ay magdudulot ng boils, carbuncles, at iba pang bacterial skin diseases. Kasama rin ang vegetable shortage season, na maaaring magdulot ng oral inflammation, cheilitis, glossitis, at iba pa. Para sa mga sintomas na "na-init," maaaring uminom ng mung bean soup, red bean soup, at green tea, upang maiwasan ang pagkakalap ng init sa loob, at dagdagan ang pagkain ng green-yellow vegetables at seasonal fruits, upang kompletuhin ang kakulangan ng vitamins at minerals. Iwasan ang maraming pagkain na may mataas na heat tulad ng lamb, dog meat, spicy hotpot, chili, Sichuan pepper, black pepper, atbp. Ang panahon ng tag-init ay malapit na, ang bacteria ay maaaring maging marami, kaya dapat lalo pang mag-ingat sa food hygiene, at siguraduhin ang paglilinis at disinfection ng pagkain, at iwasan ang mga digestive tract diseases tulad ng acute gastritis, bacillary dysentery, food poisoning, typhoid, infectious diarrhea.
|
