Mga Paraan sa Pag-iingat ng Buhay bago Matulog - Alternative Medicine ng Tsino 1. Pagsusuklay ng Mga Dulo ng Daliri: Ang dalawang daliri, ang unang daliri at gitnang daliri, ay ilalagay sa 45 degrees na anggulo, gamit ang dulo ng kuko upang suklayin ang ulo nang may bilis na 8 beses bawat segundo sa loob ng 1-2 minuto. Maaaring mapabilis ang pagbabahagi ng dugo, mapabilis ang dugo, at mapabilis ang pagtulog. 2. Pagsuklay ng Mga Tae gamit ang Palad: Iilalagay ang mga palad sa ibaba ng tenga, mula pababa patungong itaas, mula harap patungong likod, at i-suklay ang parehong tenga nang 1-2 minuto. Maaaring buksan ang mga ugat, linisin ang init, at maprotektahan ang pakiramdam ng pandinig. 3. Pagsuklay ng Mga Mukha gamit ang Palad: Ilalagay ang mga palad sa mukha, at gawin ang pagsuklay sa lahat ng bahagi ng mukha nang may bilis na 2 beses bawat segundo sa loob ng 1-2 minuto. Maaaring buksan ang mga ugat sa ulo at mukha, mapabilis ang pagtulog at maiwasan ang pagkakaroon ng mga araro. 4. Pagsuklay ng Neck at Shoulder: Iilalagay ang mga palad sa mga muscle ng neck at shoulder, at isuklay nang 2 beses bawat minuto sa loob ng 1-2 minuto, lalo na sa panlabas ng likod ng neck. Maaaring alisin ang pagkapagod at maiwasan ang mga sakit sa neck at shoulder. 5. Pagsuklay ng Puso at Lumbos: Gamit ang mga palad, ilalagay ang mga daliri sa gilid ng palad, at ilalagay ang pagsuklay mula itaas hanggang pababa sa likod at dibdib nang 2 beses bawat segundo sa loob ng 2-3 minuto. Lalo na sa dibdib at lumbos. Maaaring mapalakas ang puso, mapalakas ang baywang, at mapabilis ang pagbubukas ng mga ugat ng katawan. 6. Pagsuklay ng Mga Binti gamit ang Palad: Ilalagay ang dalawang kamay nang magkasama sa tuktok ng binti, at ilalagay ang pagsuklay mula itaas hanggang pababa nang 1 beses bawat segundo sa loob ng 1 minuto, at gawin muli sa ikalawang binti. Maaaring alisin ang pagkapagod sa binti at mapabilis ang pagbubukas ng mga ugat ng paa. 7. Pagsuklay ng Paa sa Magkaibang Gawi: Ilalagay ang talampakan ng kanan na paa sa kabuuan ng kaliwa, at ilalagay ang talampakan ng kaliwa sa kabuuan ng kanan. Pagkatapos, ilalagay ang gilid ng kanan na paa sa talampakan ng kaliwa, at ang gilid ng kaliwa sa talampakan ng kanan. Isang tagpo ng 2-3 minuto. Maaaring alisin ang pagkapagod sa dalawang paa at mapabilis ang pagbubukas ng dugo at ugat. 8. Pagsuklay ng Tiyan gamit ang Magkakasunod na Palad: Ilalagay ang dalawang palad nang magkakasunod sa tiyan, at ilalagay ang pagsuklay nang 1-2 beses bawat segundo sa buong tiyan, lalo na sa pusod at paligid nito, sa loob ng 2-3 minuto. Maaaring mapalakas ang tiyan at bituka, at mapabilis ang paglalaan ng pagkain. Ang mga paraan sa pag-iingat ng buhay bago matulog ay isang walang epekto sa katawan na paraan ng pagpapanatili ng kalusugan. Kung ito'y gagawin nang paulit-ulit, maaaring mapabilis ang metabolism ng buong katawan, at makatulong sa pag-iwas sa sakit at pagpapahaba ng buhay. Sa paggawa ng mga paraan, dapat manatili ang mata sa kapaligiran, malinis ang isip, at ilagay ang dila sa ibaba ng ngiti. Dapat maging ganap ang pagkalumbay ng katawan. Ang mga paraan 1 hanggang 7 ay maaaring gawin habang nakatayo, at ang ika-8 ay maaaring gawin habang nakahiga. Dapat direktang maipasa ang mga paraan sa balat, dahil mas mahusay ang epekto kung mas malalim ang pagpasok. Ang kabuuang oras ng paggawa ng walong paraan ay humigit-kumulang 12-18 minuto. Ang mga matanda o mahina ay maaaring gumawa ng 12 minuto, at ang mga batang aktibo ay maaaring gumawa ng 18 minuto. Pagkatapos ng paggawa, ang katawan ay magiging maluwag, at dapat matulog nang tahimik. - Other - Buong Koleksyon ng Reseta sa Katutubong Gamot - Pagtitipon ng mga reseta sa tradisyunal na medisina ng Tsina, mga herbal na reseta, mga lihim na reseta

Home → Mga Reseta sa Katutubong Gamot → Mga Sikat na Reseta sa Halamang Gamot ng Tsina

Mabilis na Pag-access

Narito ang mga mabilis na link para sa karaniwang mga sintomas:

Sipon Ubo Pananakit ng Ulo Pananakit ng Tiyan Insomnia Pagtitibi High Blood Pressure Diabetes

Mahalagang Paunawa: Ang mga reseta sa website na ito ay para sa reference lamang. Mangyaring kumonsulta sa doktor bago gamitin.

7000+

Kabuuang Bilang ng Reseta

Sinusuportahang Wika

Mga Kategorya

24/7

Accessibility

Paghahanap ng Reseta sa Katutubong Gamot ng Tsina
Maghanap ng reseta：
Kategorya ng reseta：： Panloob na Medisina Surgery Tumor Balat Pandama Hinekolohiya Androlohiya Pediyatriya Pangangalaga sa Kalusugan Alak na Gamot Iba Pa

Mga Reseta sa Katutubong Gamot / Other / Alternative Medicine ng Tsino 1. Pagsusuklay ng Mga Dulo ng Daliri: Ang dalawang daliri, ang unang daliri at gitnang daliri, ay ilalagay sa 45 degrees na anggulo, gamit ang dulo ng kuko upang suklayin ang ulo nang may bilis na 8 beses bawat segundo sa loob ng 1-2 minuto. Maaaring mapabilis ang pagbabahagi ng dugo, mapabilis ang dugo, at mapabilis ang pagtulog. 2. Pagsuklay ng Mga Tae gamit ang Palad: Iilalagay ang mga palad sa ibaba ng tenga, mula pababa patungong itaas, mula harap patungong likod, at i-suklay ang parehong tenga nang 1-2 minuto. Maaaring buksan ang mga ugat, linisin ang init, at maprotektahan ang pakiramdam ng pandinig. 3. Pagsuklay ng Mga Mukha gamit ang Palad: Ilalagay ang mga palad sa mukha, at gawin ang pagsuklay sa lahat ng bahagi ng mukha nang may bilis na 2 beses bawat segundo sa loob ng 1-2 minuto. Maaaring buksan ang mga ugat sa ulo at mukha, mapabilis ang pagtulog at maiwasan ang pagkakaroon ng mga araro. 4. Pagsuklay ng Neck at Shoulder: Iilalagay ang mga palad sa mga muscle ng neck at shoulder, at isuklay nang 2 beses bawat minuto sa loob ng 1-2 minuto, lalo na sa panlabas ng likod ng neck. Maaaring alisin ang pagkapagod at maiwasan ang mga sakit sa neck at shoulder. 5. Pagsuklay ng Puso at Lumbos: Gamit ang mga palad, ilalagay ang mga daliri sa gilid ng palad, at ilalagay ang pagsuklay mula itaas hanggang pababa sa likod at dibdib nang 2 beses bawat segundo sa loob ng 2-3 minuto. Lalo na sa dibdib at lumbos. Maaaring mapalakas ang puso, mapalakas ang baywang, at mapabilis ang pagbubukas ng mga ugat ng katawan. 6. Pagsuklay ng Mga Binti gamit ang Palad: Ilalagay ang dalawang kamay nang magkasama sa tuktok ng binti, at ilalagay ang pagsuklay mula itaas hanggang pababa nang 1 beses bawat segundo sa loob ng 1 minuto, at gawin muli sa ikalawang binti. Maaaring alisin ang pagkapagod sa binti at mapabilis ang pagbubukas ng mga ugat ng paa. 7. Pagsuklay ng Paa sa Magkaibang Gawi: Ilalagay ang talampakan ng kanan na paa sa kabuuan ng kaliwa, at ilalagay ang talampakan ng kaliwa sa kabuuan ng kanan. Pagkatapos, ilalagay ang gilid ng kanan na paa sa talampakan ng kaliwa, at ang gilid ng kaliwa sa talampakan ng kanan. Isang tagpo ng 2-3 minuto. Maaaring alisin ang pagkapagod sa dalawang paa at mapabilis ang pagbubukas ng dugo at ugat. 8. Pagsuklay ng Tiyan gamit ang Magkakasunod na Palad: Ilalagay ang dalawang palad nang magkakasunod sa tiyan, at ilalagay ang pagsuklay nang 1-2 beses bawat segundo sa buong tiyan, lalo na sa pusod at paligid nito, sa loob ng 2-3 minuto. Maaaring mapalakas ang tiyan at bituka, at mapabilis ang paglalaan ng pagkain. Ang mga paraan sa pag-iingat ng buhay bago matulog ay isang walang epekto sa katawan na paraan ng pagpapanatili ng kalusugan. Kung ito'y gagawin nang paulit-ulit, maaaring mapabilis ang metabolism ng buong katawan, at makatulong sa pag-iwas sa sakit at pagpapahaba ng buhay. Sa paggawa ng mga paraan, dapat manatili ang mata sa kapaligiran, malinis ang isip, at ilagay ang dila sa ibaba ng ngiti. Dapat maging ganap ang pagkalumbay ng katawan. Ang mga paraan 1 hanggang 7 ay maaaring gawin habang nakatayo, at ang ika-8 ay maaaring gawin habang nakahiga. Dapat direktang maipasa ang mga paraan sa balat, dahil mas mahusay ang epekto kung mas malalim ang pagpasok. Ang kabuuang oras ng paggawa ng walong paraan ay humigit-kumulang 12-18 minuto. Ang mga matanda o mahina ay maaaring gumawa ng 12 minuto, at ang mga batang aktibo ay maaaring gumawa ng 18 minuto. Pagkatapos ng paggawa, ang katawan ay magiging maluwag, at dapat matulog nang tahimik. / Mga Paraan sa Pag-iingat ng Buhay bago Matulog	Nakaraan Tingnan Lahat Susunod
Mga Paraan sa Pag-iingat ng Buhay bago Matulog

Paano Gamitin ang Website

Ilagay ang pangalan ng sakit o sintomas sa search box
I-click ang search button para makahanap ng mga kaugnay na reseta
Browse ang mga resulta ng paghahanap, i-click ang reseta ng interes
Basahing mabuti ang detalyadong paliwanag at paraan ng paggamit ng reseta
Kumonsulta sa doktor bago gamitin

Sikat na Paghahanap ngayong Linggo

Makipag-ugnayan sa Amin

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o mungkahi, mangyaring makipag-ugnayan sa amin

Email: [email protected]