Ang pag-iwas sa sobra-sobra sa relasyon ay para sa mahabang buhay

Ang pag-iwas sa sobra-sobra sa relasyon ay para sa mahabang buhay
Ang mga sinaunang tao ay nagsabi: "Ang gawain sa kuwarto ay maaaring magbuo ng buhay, o maaari ring mamatay. Katulad ng apoy at tubig, ang alam kung paano gamitin ay makakatulong sa kalusugan; ang hindi alam, agad na mapapatay." Ibig sabihin, hindi dapat iwasan ang gawain sa kuwarto, pero hindi rin dapat sobra. Ang pag-iwas sa sobra-sobra sa relasyon upang matagal buhay ay isang pangunahing katangian ng tradisyonal na pagsasagawa ng kalusugan sa China. Ang pag-iwas sa kagustuhan ay nakakatipid ng likas na lakas (jing), at nakakapagpahusay ng kaluluwa, na kapaki-pakinabang para sa malusog at matandaan na buhay. Marami ang teorya at konkretong paraan ang ibinigay ng mga doktor at tagapagtaguyod ng kalusugan sa bansa tungkol dito, hanggang ngayon ay mayroon pa ring mataas na praktikal na halaga.
May paraan ang pag-iwas sa kagustuhan
Ang medisina ng Tsino ay naniniwala na ang jing (likas na lakas), qi (buhok), at shen (kaluluwa) ay ang pangunahing materyales na bumubuo sa katawan, at ang batayan ng buhay. Ang pag-iwas sa kagustuhan ay mahalagang bahagi ng pagpapanatili ng lakas at katawan. Ayon sa "Leijing, Volume 1": "Ang mga taong alam mag-angat ng sarili ay laging nagtatago ng kanilang jing. Kapag puno ang jing, mas malakas ang qi; kapag malakas ang qi, mas buo ang shen; kapag buo ang shen, mas malusog ang katawan; kapag malusog ang katawan, mas kaunti ang sakit; kapag matibay ang shen at qi, mas maganda ang kalusugan habang tumanda, lahat ito ay nagsimula sa jing." Ito ay ipinahihiwatag na ang jing ang pundasyon para sa paglaban sa panlalait at para sa mahabang buhay. Dapat manatiling maayong pag-iwas sa kagustuhan ang mga tagapagtaguyod ng kalusugan. Ang pag-iwas sa kagustuhan ay hindi lamang nakakatipid ng jing, kundi nakakapagpahusay din ng shen, na nagpapataas ng enerhiya ng kaluluwa, kaya ito ay kapaki-pakinabang para sa malusog at matandaan na buhay.
Ang pinakamahalagang bagay sa pag-iwas sa kagustuhan ay ang paglinis ng puso at pagbawas ng interes, upang huwag lumitaw ang anumang masamang ideya, o ang sinasabing "hindi makakasira ang kagustuhan sa mata, hindi makakaloko ang masamang ideya sa puso." Ang tradisyonal na medisina ng Tsino ay naniniwala na ang puso ang tagapag-utos ng katawan, ang pinagmumulan ng kaluluwa at karunungan, at may kakayahang mag-imbak ng shen, tanggapin at harapin ang mga bagay. Kung tahimik ang puso, ang buong katawan ay tahimik; kung gumalaw ang puso, ang lahat ng organo ay mangangati. Kung ang puso ay nabigo sa pagtutol, ang init ng kagustuhan ay bubukal sa loob; kung sobra ang gawain sa kuwarto, ang jing ng babae ay mabilis na nawawala. Kaya't ang paglinis ng puso at pagbawas ng interes ay nakakatipid ng gawain sa kuwarto at nakakaiwas sa pagkawala ng jing.
Kung titingin sa mga datos ng pananaliksik, maraming matandang taong nakatatagpo ng kalusugan sa buhay ay nagpapakita ng pag-iwas sa kagustuhan sa pakikipagrelasyon. Ito ay lubos na sumusuporta sa kahalagahan ng pag-iwas sa kagustuhan para sa kalusugan at mahabang buhay.
Ang tamang dami ng gawain sa kuwarto
Ang gawain sa kuwarto ay normal na pisyal na proseso, ngunit hindi dapat walang kontrol. Ang medisina ng Tsino ay nagpapaalala na ang sobra-sobra sa kagustuhan ay isang palatandaan ng maagang pagkasira ng kakayahan. Karaniwang sinasabi: "Sobra-sobra sa kagustuhan ay nagpapabilis sa pagtanda," "Ang gawain sa kuwarto ay nagpapabilis sa kamatayan." Ang mga taong nahihirapan dahil sa sobra-sobra sa gawain sa kuwarto ay madalas magpakita ng kahinaan sa binti at tuhod, ulo'y nanginginig, nakakarinig ng ingay sa tenga, nawawalan ng memorya, mahina, mapusyaw ang balat, at mabagal ang pag-iisip; ang mga lalaki ay may problema sa pagtayo at pagkawala ng jing, ang mga babae ay may irregular na menstrual cycle. Ang paglalakad sa sobra-sobra sa gawain sa kuwarto ay hindi naaayon sa normal na pisyal at psikolohikal na estado, at madalas ay isang patolohikal na kalagayan—hindi lang mental na problema, kundi pati na rin ang pagkakaroon ng labis na interes sa sekswalidad, na napakaharmful sa kalusugan ng katawan.
Para sa bilang ng gawain sa kuwarto bawat linggo o buwan, depende sa edad at sa sariling kondisyon. Ang maraming doktor ay naniniwala na ang mga kabataan at matatanda, dahil sa kanilang mas mataas na emosyon at aktibong qi, ay maaaring magkaroon ng 1-2 beses na gawain sa kuwarto bawat linggo nang normal at sapat, at hindi ito nakakasama sa kalusugan, kundi makakapagdala ng kasiyahan at kasiyahan sa sekswalidad. Para sa mga matanda, ang pisyal na kakayahan ay paulit-ulit na bumababa, at ang kagustuhan ay bumababa rin, kaya dapat mag-ingat sa pag-iwas sa kagustuhan. Ang pamantayan para sa sobra-sobra ay ang hindi pakiramdam ng pagod sa araw ng susunod na gawain sa kuwarto. Kung pakiramdam mo ang pagod, pagod, o kakulangan ng lakas, dapat palawigin ang oras ng pagitan ng mga gawain sa kuwarto upang maiwasan ang sobra-sobra na gawain na makakasira sa katawan at trabaho. Ayon kay Sun Simiao sa "Qianjin Yaofang, Paggawa ng Pagpapalakas sa Kuwarto": "Kapag dalawampu't dalawa taong gulang, isang paglabas ng jing bawat apat na araw; dalawampu't tatlo, bawat walong araw; dalawampu't apat, bawat animnapu't isa; limampu, bawat labingdalawang araw; animnapu, iwasan ang paglabas ng jing, kung ang lakas ay tila malakas pa, isang beses bawat buwan." Ang "paglabas ng jing" dito ay tumutukoy sa paglabas ng jing. Hindi kailangan maging literal ang bilang ng gawain sa kuwarto na itinakda ng sinaunang tao, ngunit tiyak na ang dami ng gawain sa kuwarto ay paulit-ulit na bumababa kasabay ng pagtanda.
Ang tamang panahon para mag-asawa
"Lalake, kapag matanda na, dapat mag-asawa; babae, kapag matanda na, dapat mag-asawa." Ito ay natural na asal ng tao, at karaniwang prinsipyo noon. Ngunit ilan ang edad na angkop para mag-asawa? Ang mga sinaunang tao ay nagtatalaga ng tamang edad para mag-asawa ay "lalake, tatlong pu't taong gulang; babae, dalawampu't taong gulang." Ang medisina ng Tsino ay naniniwala na ang jing ng lalake at dugo ng babae ay ang pundasyon ng buhay. Kung ang lalake ay nagbago ng kalagayan bago ang tamang panahon, siya ay maaaring mabigo sa jing; kung ang babae ay nagbago ng kalagayan bago ang tamang panahon, siya ay maaaring mabigo sa dugo. Ang pagkawala ng jing at dugo ay nakakasira sa kalusugan ng katawan at kaluluwa, at maaaring magdulot ng iba't ibang sakit. Si Wan Quan noong panahon ng Ming ay nagsabi: "Ngayon, ang mga lalake, habang sila ay bata pa, ay nag-uugnay na may babae bago ang dalawang sampung taon, at ang jing ay hindi pa puno pero binabayaran na, kaya't may mga bahagi ng katawan na hindi kompletong nabuo, at sa hinaharap ay maaaring magdulot ng mga sakit na hirap i-diagnose." "Sa panahon ng pagkabata, ang qi at dugo ay malakas at madaling umabot, at sa panahon na ito, kasama ang pagkakaiba ng pagkamalikhain, ang kagustuhan ay mabilis na lumalabas, at ang pag-uugnay ay walang limitasyon, tulad ng bulaklak sa hardin, kung mabubuhay nang maaga, mabubuhay nang maaga rin; paano pa ang mga may mahinang kalusugan?" Ito ay lahat ay nagpapakita na ang tamang panahon para mag-asawa ay isang epektibong paraan upang kontrolin ang kagustuhan at mapabilis ang pagtanda.