Dùng tinh thần vừa phải

Dùng tinh thần vừa phải
Im lặng dưỡng thần là để dùng, dưỡng và dùng là mối quan hệ dài – ngắn, chỉ khi tích trữ dưỡng để dùng, dùng mà vẫn có dưỡng, mới có thể sinh sôi không ngừng, đầy sức sống. Câu nói “đến tuổi thất thập, trí tuệ vẫn không suy giảm” chính là kết quả của việc vừa kiên trì dưỡng thần vừa không ngừng dùng thần. Đại y gia Tôn Tư Mạo cả đời siêng năng, trăm tuổi vẫn miệt mài, tư duy sắc bén, viết nên tác phẩm y học đồ sộ “Thiên kim yếu phương”.
Không thể không dùng thần, cũng không thể dùng thần quá mức. Dùng thần quá mức sẽ tổn thương tinh, hao tổn khí, gây hại cho cơ thể, do đó quý ở mức độ vừa phải, dùng mà có độ, không quá mức hay quá ít, khiến tâm thần luôn ở trạng thái điều hòa, mới có lợi cho sức khỏe.