운동养生의 고전적 명언

하늘이 생물을 창조했으므로 항상 움직이는 것이고, 인간도 생명이 있으므로 항상 움직여야 한다. —《격치여론》
사용하면 쓸모 있게 되고, 사용하지 않으면 쓸모 없어진다. —라마르크
정신이 움직이지 않으면 어리석고, 혈액순환이 되지 않으면 병이 생긴다. —루구연
생명은 운동에 있다. —볼테르
활동은 마치 영약처럼 좋은데, 왜 고대의 비밀약을 찾아야 하는가. — Luo Mingshan
철은 뜨거울 때 다듬어야 하고, 사람은 어릴 때부터 연마해야 한다. 어릴 때 운동하지 않으면 늙어서 병이 찾아든다. —민간 속담
철은 다듬지 않으면 강철이 되지 않고, 사람은 운동하지 않으면 건강해지지 않는다. —민간 속담
머리는 쓰면 더 좋고, 몸은 튼튼하게 운동하면 더 강해진다. —민간 속담
나무는 뿌리부터 먼저 노쇠해지고, 사람은 다리부터 먼저 노쇠해진다. —민간 속담
서 있을 때는 소나무처럼, 앉을 때는 종처럼, 누울 때는 궁처럼, 걷을 때는 바람처럼. —민간 속담
마음이 넓으면 몸이 두꺼워지고, 노력하면 몸이 튼튼해진다. —민간 속담 물이 100일 멈추면 독이 생기고, 사람이 100일 쉬면 병이 생긴다. —민간 속담