運動養生的經典箴言

天主生物故恒於動，人有此生亦恒於動。——《格致餘論》
用進廢退。——拉馬克
精神不運則愚，血脈不運則病。——陸九淵
生命在於運動。——伏爾泰
活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——羅明山
鐵要趁熱打，人要自幼煉；少年不鍛煉，老大病來纏。—民間諺語
鐵不錘煉不成鋼，人不運動不健康。——民間諺語
腦子越用越好，身體越煉越強。——民間諺語
樹老先老根，人老先老腿。——民間諺語
站如松，坐如鐘，睡如弓，走如風。——民間諺語
心寬體胖，勤勞體壯。——民間諺語水停百日生毒，人閒百日生病。——民間諺語