Amanat Klasik Perawatan Kesehatan Melalui Olahraga

Tuhan menciptakan makhluk hidup, maka ia selalu bergerak; manusia memiliki kehidupan, juga selalu bergerak. —《Gezhi Yulun》
Gunakan atau hilangkan. —Lamarck
JIka pikiran tidak digunakan akan menjadi bodoh, jika sirkulasi darah tidak bergerak akan timbul penyakit. —Lu Jiuyuan
Kehidupan terletak pada gerakan. —Voltaire
Olahraga bagaikan jamu ajaib, tak perlu cari ramuan surgawi. —Luo Mingshan
Besi harus dipukul saat panas, manusia harus dilatih sejak kecil; jika tidak dilatih saat muda, nanti tua akan sakit. —Ungkapan rakyat
Besi tidak ditempa tidak menjadi baja, manusia tidak berolahraga tidak sehat. —Ungkapan rakyat
Pikiran semakin digunakan semakin cerdas, tubuh semakin dilatih semakin kuat. —Ungkapan rakyat
Pohon tua mulai dari akarnya yang layu, manusia tua mulai dari kakinya yang lemah. —Ungkapan rakyat
Berdiri seperti pohon cemara, duduk seperti lonceng, tidur seperti busur, berjalan seperti angin. —Ungkapan rakyat
Hati yang lapang membuat tubuh gemuk, rajin membuat tubuh sehat. —Ungkapan rakyat
Air yang berhenti selama seratus hari akan beracun, manusia yang malas selama seratus hari akan sakit. —Ungkapan rakyat