運動養生の古典的箴言

天は万物を生み出すので常に動いている。人間も生きている限り、常に動くべきである。——『格致余論』
使えば進み、使わなければ退化する。——ラマルク
精神が動かなければ愚かになり、血脈が動かなければ病気になる。——陸九淵
生命とは運動である。——ヴォルテール
活動はまるで霊芝草のように、仙薬を探し求める必要はない。——羅明山
鉄は熱いうちに打つべき。人間は幼い頃から鍛えるべき。少年期に鍛錬しなければ、老年期に病気に襲われる。——民間諺
鉄は鍛錬を重ねて鋼に成る。人間は運動をしないと健康ではない。——民間諺
頭は使うほどよくなる。体は鍛えるほど強くなる。——民間諺
木は根から老いる。人間は足から老いる。——民間諺
立つときは松のよう。座るときは鐘のよう。寝るときは弓のよう。歩くときは風のよう。——民間諺
心が広ければ体もふっくら。勤勉であれば体も丈夫。——民間諺
水は百日止まれば毒が生じる。人間が百日暇を取れば病気になる。——民間諺