Mga Pagkain para sa Pagsunod sa Kalusugan ng Dibdib sa Tag-init

Ang tag-ulan ay isang panahon ng paglago ng lahat ng bagay, at ito ang pinakamabuti na panahon upang i-ayos ang kalusugan ng mga organo ng katawan. Ayon sa prinsipyo ng "pansamantalang pagtutok sa apat na panahon" ng Tsinino, ang pagsunod sa kalusugan ng katawan sa tag-init ay dapat muna magbigay-pansin sa dibdib. Ang kasabihan ay nagsasabi: "Hindi mas mahusay ang paggamit ng gamot kaysa pagkain," at pareho ito sa pagpapalakas ng dibdib. Sa lahat ng uri ng gulay, ang pinakamainam para sa dibdib ay ang spinach.
Ang Tsinino ay naniniwala na ang spinach ay may mainam na lasa at malamig na katangian, at nakakaapekto sa bituka at tiyan. May kakayahang mapabilis ang dugo, pigilan ang pagbula, mapagandahin ang lima pang organo, mapabilis ang daluyan ng dugo, pigilan ang gutom, mapaganda ang bituka, mapabilis ang paghuhugas ng dugo, mapabilis ang pagpapalakas ng dibdib, mapabilis ang pagluluto, at mapaganda ang paglilinis ng init sa bituka. Ito ay epektibo sa mga pasyente na may problema sa dibdib at sakit sa tiyan dahil sa hindi maayong paggalaw ng dugo sa dibdib. Ang spinach ay may magandang epekto sa mataas na presyon ng dugo, ulol, pananakit ng ulo, at anemia dulot ng kakulangan ng dugo sa dibdib sa tag-init. Para sa mga taong may pananakit ng ulo, pananakit ng mata, o constipation, maaaring kunin ang 100 gramo ng fresh spinach kasama ang ugat nito, ilagay sa tubig na mainit na 3 minuto, bilangin at lutuin gamit ang langis ng saging. Kainin ang dalawang beses araw-araw. Para sa mga taong may bulging mata, matinding pagkabulok ng mata: kunin ang 500 gramo ng fresh spinach at 500 gramo ng tupa na laman, ilagay sa tubig na umiikot, ilagay ang tupa, ilagay ang spinach pagkatapos, at idagdag ang tamang dami ng asin, langis ng saging, at monosodium glutamate. Ang inumin ay may kapakinabangan sa pagpapalakas ng dibdib at pagpapalawak ng mata.
Ang babala: Ang spinach ay may mataas na nilalaman ng oxalic acid na nakakasira sa kakayahang hihilikin ng calcium ng katawan, kaya't bago kainin, dapat unang i-scrub sa mainit na tubig, bilangin at lutuin. Hindi dapat ihalo ang spinach sa mga pagkain na may mataas na nilalaman ng calcium tulad ng tofu, gaya ng spinach at tofu, dahil ang oxalic acid ay makikipag-ugnayan sa calcium at bumuo ng calcium oxalate, na nakakasira sa kalusugan ng kidney at maaaring magdulot ng kristal na nakakabit sa urinary tract, na nagdudulot ng kidney stones.