Mga Paborito ng Pagkain na May Magandang Nutrisyon ay Mahalaga sa Kalusugan

Ang bawat tao ay may iba't ibang gawi sa pagkain—maasim, matamis, mapait, maalab, at masarap—lahat ay magkaiba. Ang Alternative Medicine ay naniniwala na para sa kalusugan, dapat balanse ang pagkain ng lahat ng uri ng lasa.
Matamis: Ayon sa Alternative Medicine, ang matamis ay nakakadagdag sa puso. Ang pagkain ng matamis ay maaaring pangalagaan ang dugo at lakas, magbigay ng enerhiya, alisin ang pagod, at mapahina ang gutom at toxin. Ngunit ang mga pasyente ng diabetes, obesity, at cardiovascular disease ay dapat kumain nang kaunti.
Maasim: Ang Alternative Medicine ay nagsasabi na "ang maasim ay nagpapalaki ng liver." Ang mga pagkain na maasim ay may epekto sa pagpapataas ng paglilinis ng katawan at pagpapanatili ng kalusugan ng bituka. Kung kumain ng maasim araw-araw, maaari itong makatulong sa paglilinis ng bituka, patayin ang mga mikrobyo sa bituka, at may benepisyo sa pag-iwas sa common cold, pagbaba ng presyon, at pagpapalambot ng ugat. Ang mga prutas tulad ng tomatoes, hawthorn, at orange na may maasim na lasa ay puno ng vitamin C, na maaaring iwasan ang kanser, labanan ang pag-aging, at maiwasan ang arteriosclerosis.
Mapait: Ang dating paniniwala ay "ang mahirap ay maliwanag." Ayon sa Alternative Medicine, "ang mapait ay lumilikha ng puso," at "ang mapait ay pumasok sa puso." Ang mapait ay may epekto sa pag-alis ng moisture at diuretic. Halimbawa, ang bitter melon, kung kumain nito araw-araw, ay maaaring gamutin ang edema.
Maalab: Ayon sa Alternative Medicine, ang maalab ay pumasok sa lungs. May epekto ito sa pagtunog ng pawis at pagpapalaya ng energy. Ang mga karaniwang kinakain na sibuyas, bawang, luya, chili, at black pepper ay mga pagkain na maalab. Ang mga "capsaicin" na nasa mga ito ay nakakatulong sa pagpapanatili ng ugat, pagbalanse ng blood flow, at pagpapalaya ng meridian. Kung kumain nito araw-araw, maaari itong maiwasan ang common cold dahil sa hangin. Ngunit ang mga taong may hemorrhoids, constipation, o nervous exhaustion ay hindi dapat kumain nito.
Masarap: Ito ang pinakamahalaga sa limang lasa, at walang kapantay. Ayon sa Alternative Medicine, "ang masarap ay pumasok sa kidney," at may epekto sa pag-regulate ng cell at dugo, at panatilihin ang normal na metabolism. Ang mga taong may vomit, diarrhea, o malaking pagtulo ng pawis ay dapat uminom ng mainit na asin na tubig upang mapanatili ang normal na metabolism.