Ăn ngũ vị đúng cách để sống khỏe khoắn - Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Sở thích vị giác của con người rất đa dạng, từ chua, ngọt, đắng, cay, mặn, mỗi người một kiểu. Y học cổ truyền cho rằng, để khỏe mạnh, cần ăn cân bằng các loại thực phẩm theo từng vị. Ngọt: Theo y học cổ truyền, vị ngọt vào tỳ. Ăn ngọt có thể bổ khí huyết, bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi, điều hòa dạ dày, giải độc. Nhưng người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch nên ăn ít. Chua: Y học cổ truyền nói “chua sinh can”. Thực phẩm vị chua có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, bảo vệ gan. Thường xuyên ăn không chỉ giúp tiêu hóa tốt, diệt khuẩn đường ruột, còn có tác dụng phòng cảm cúm, hạ huyết áp, làm mềm mạch máu. Các loại thực phẩm chủ yếu vị chua như cà chua, sơn tra, cam, chứa nhiều vitamin C, giúp phòng chống ung thư, chống lão hóa, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Đắng: Câu nói xưa “thuốc tốt thì đắng”. Y học cổ truyền cho rằng “đắng sinh tâm”, “vị đắng vào tim”. Vị đắng có tác dụng trừ thấp, lợi tiểu. Ví dụ như khổ sâm, ăn thường xuyên có thể chữa chứng phù thũng. Cay: Y học cổ truyền cho rằng “cay vào phế”. Có tác dụng phát hãn, lý khí. Các loại thực phẩm chủ yếu vị cay như hành, tỏi, gừng, ớt, hạt tiêu, đều chứa “chất cay” có thể bảo vệ mạch máu, điều hòa khí huyết, thông kinh lạc. Ăn thường xuyên có thể phòng ngừa cảm phong hàn. Nhưng người mắc bệnh trĩ, táo bón, suy nhược thần kinh không nên ăn. Mặn: Là vị đứng đầu trong ngũ vị, ăn mãi không chán. Y học cổ truyền cho rằng “mặn vào thận”, có tác dụng điều hòa thẩm thấu tế bào và máu, duy trì chuyển hóa bình thường. Người bị nôn mửa, tiêu chảy, đổ mồ hôi nhiều nên uống nước muối nhạt để duy trì chuyển hóa bình thường. - Other - Toàn Tập Phương Thuốc Dân Gian - Sưu tầm các bài thuốc Đông y, phương thuốc dân gian, bí phương

Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường

Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7000+

Tổng số bài thuốc

Ngôn ngữ hỗ trợ

Danh mục

24/7

Khả năng tiếp cận

Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Other / Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Sở thích vị giác của con người rất đa dạng, từ chua, ngọt, đắng, cay, mặn, mỗi người một kiểu. Y học cổ truyền cho rằng, để khỏe mạnh, cần ăn cân bằng các loại thực phẩm theo từng vị. Ngọt: Theo y học cổ truyền, vị ngọt vào tỳ. Ăn ngọt có thể bổ khí huyết, bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi, điều hòa dạ dày, giải độc. Nhưng người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch nên ăn ít. Chua: Y học cổ truyền nói “chua sinh can”. Thực phẩm vị chua có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, bảo vệ gan. Thường xuyên ăn không chỉ giúp tiêu hóa tốt, diệt khuẩn đường ruột, còn có tác dụng phòng cảm cúm, hạ huyết áp, làm mềm mạch máu. Các loại thực phẩm chủ yếu vị chua như cà chua, sơn tra, cam, chứa nhiều vitamin C, giúp phòng chống ung thư, chống lão hóa, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Đắng: Câu nói xưa “thuốc tốt thì đắng”. Y học cổ truyền cho rằng “đắng sinh tâm”, “vị đắng vào tim”. Vị đắng có tác dụng trừ thấp, lợi tiểu. Ví dụ như khổ sâm, ăn thường xuyên có thể chữa chứng phù thũng. Cay: Y học cổ truyền cho rằng “cay vào phế”. Có tác dụng phát hãn, lý khí. Các loại thực phẩm chủ yếu vị cay như hành, tỏi, gừng, ớt, hạt tiêu, đều chứa “chất cay” có thể bảo vệ mạch máu, điều hòa khí huyết, thông kinh lạc. Ăn thường xuyên có thể phòng ngừa cảm phong hàn. Nhưng người mắc bệnh trĩ, táo bón, suy nhược thần kinh không nên ăn. Mặn: Là vị đứng đầu trong ngũ vị, ăn mãi không chán. Y học cổ truyền cho rằng “mặn vào thận”, có tác dụng điều hòa thẩm thấu tế bào và máu, duy trì chuyển hóa bình thường. Người bị nôn mửa, tiêu chảy, đổ mồ hôi nhiều nên uống nước muối nhạt để duy trì chuyển hóa bình thường. / Ăn ngũ vị đúng cách để sống khỏe khoắn	Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp
Ăn ngũ vị đúng cách để sống khỏe khoắn

Cách sử dụng trang web

Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]