“เหล้าเป็นดาบสองคม” ประโยคนี้บอกถึงความหมายสองด้านของเหล้าต่อสุขภาพได้อย่างแม่นยำ น้ำเหล้าเป็นเครื่องดื่มที่มีเสน่ห์ แต่การดื่มอย่างมีสติและพอเหมาะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม “แก้วเหล้าเล็กๆ อาจฆ่าคนได้” ประโยคนี้บอกถึงผลเสียจากการดื่มเหล้ามากเกินไปได้อย่างชัดเจน
การดื่มเหล้ามากเกินไปทำลายร่างกาย
“เหล้ามากทำลายร่างกาย ความโกรธทำลายหัวใจ” “เหล้ามากทำให้พลังงานและเลือดวุ่นวาย หยุดดื่มเหล้า จิตใจจะสงบ” “เหล้าทำลายตับ บุหรี่ทำลายปอด” “เหล้ามากทำให้พลังงานและเลือดวุ่นวาย รสชาติอ่อนๆ ทำให้จิตใจสงบ” “บุหรี่กับเหล้าไม่ห่างมือ หมอต้องวิ่งแทบตาย” “ดื่มเหล้าครั้งหนึ่ง ป่วยครั้งหนึ่ง ดื่มเหล้าสิบครั้ง อาจเสียชีวิตได้” “คนที่ตายเพราะเหล้า มากกว่าคนที่ตายเพราะน้ำ” คำพูดเหล่านี้เตือนให้เราทราบว่า การดื่มเหล้ามากเกินไปทำลายร่างกายได้
ควรดื่มเหล้าอย่างมีสติ
“อาหารดีไม่ต้องกินมาก ดื่มเหล้าดีไม่ต้องดื่มมาก” “ดื่มไม่หมด แต่ดื่มให้ดี ไม่ดื่มจนเมา” “อย่าดื่มเหล้ามากเกินไป อย่าดื่มชาที่เก็บไว้แล้ว” คำพูดนี้เตือนให้ดื่มเหล้าอย่างมีสติ
ดื่มเหล้าลดลงหรือไม่ดื่มเลยดีต่อสุขภาพ
“ดื่มเหล้าลดลงหนึ่งหยด ดื่มน้ำซุปเพิ่มหนึ่งหยด ช่วยให้สุขภาพดีเมื่อแก่ชรา” “ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า โรคจะหลีกเลี่ยง” “ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ร่างกายจะแข็งแรง” คำพูดเหล่านี้เตือนให้รู้ว่า การดื่มเหล้าลดลงหรือไม่ดื่มเลยดีต่อสุขภาพ
วิธีเลิกเหล้ามีเทคนิค
“ถ้าอยากเลิกเหล้า ให้ดูคนเมาอย่างตั้งใจ” “เลิกเหล้าต้องเริ่มที่แก้วแรก หยุดบุหรี่ต้องเริ่มที่คำแรก” “ไม่มียาลับเลิกเหล้า สำคัญคือไม่ดื่มแก้วแรก” บอกว่าการเลิกเหล้ามีเทคนิค
ควรหลีกเลี่ยงแรงดึงดูดของเหล้า
“บุหรี่กับเหล้าเหมือนตะขอตกปลา ไม่ใช่ปลาที่ต้องติดกับตะขอ” “บุหรี่กับเหล้าเป็นโรคระบาด ตัวเองเชิญมาเอง” บอกให้หลีกเลี่ยงแรงดึงดูดของเหล้า
ไม่ดื่มเหล้าจะยืนยาวได้
คำพูดยังเตือนว่า “ถ้าอยากยืนยาว ต้องหลีกเลี่ยงบุหรี่กับเหล้า” “ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ อยู่ถึง 99 ปี”
| 