Berhati-hati dengan jerat dalam gelas arak

“Arahan adalah pedang dua mata,” ungkapan ini secara tepat menerangkan sifat dua muka arak terhadap kesihatan. Arahan adalah minuman yang mempunyai daya tarikan yang kuat, dan minum arak secukupnya secara berhemat boleh memberi manfaat kepada kesihatan. Tetapi “gelas arak kecil boleh tenggelamkan orang,” menggambarkan akibat makanan berlebihan.
Minum arak berlebihan membahayakan tubuh
“Arahan berlebihan merosakkan badan, angin berlebihan merosakkan hati”、“Arahan berlebihan mengacau darah dan qi, berhenti minum arak maka jiwa akan tenang”、“Arahan merosakkan hati, rokok merosakkan paru-paru”、“Arahan berlebihan mengacau darah dan qi, rasa sedap yang ringan membuat jiwa tenang”、“Rokok dan arak tak pernah terpisah, doktor terus berlari”、“Satu kali mabuk satu kali sakit, sepuluh kali mabuk membawa kematian”、“Orang yang mati tenggelam dalam arak lebih banyak berbanding orang yang mati tenggelam dalam air,” peribahasa ini menunjukkan bahawa minum arak berlebihan membahayakan tubuh.
Minum arak perlu dalam had yang sesuai
“Makanan enak tidak perlu berlebihan, arak enak tidak perlu berlebihan”、“Jangan minum sampai habis, minumlah dengan baik tapi jangan mabuk”、“Jangan makan terlalu banyak arak, jangan minum teh yang telah disimpan semalam,” menunjukkan bahawa minum arak perlu dalam had yang sesuai.
Minum sedikit atau tidak minum arak lebih sihat
“Minum satu teguk arak kurang, minum satu teguk sup lebih, tua nanti sihat”、“Tidak merokok, tidak minum arak, penyakit akan berlalu”、“Tidak cuba rokok dan arak, badan pasti kuat,” peribahasa ini menunjukkan bahawa minum sedikit atau tidak minum arak lebih sihat.
Tip untuk berhenti minum arak
“Cara berhenti minum arak ialah lihat orang yang mabuk”、“Berhenti minum arak pada teguk pertama, berhenti merokok pada hisapan pertama”、“Tiada ubat ajaib untuk berhenti minum arak, kunci utama ialah jangan minum teguk pertama,” memberi tip untuk berhenti minum arak.
Jauhi godaan arak
“Rokok dan arak seperti kail pancing, bukan ikan yang tidak nak terpedaya”、“Rokok dan arak adalah roh penyakit, sendiri ajak masuk,” menyeru agar jauhi godaan arak.
Orang yang tidak minum arak boleh hidup lebih lama
Peribahasa juga menyeru bahawa orang yang tidak minum arak boleh hidup lebih lama: “Untuk hidup panjang, jauhi rokok dan arak”、“Tidak minum rokok dan arak, hidup sampai sembilan puluh sembilan tahun.”