Ilmu Memakai Pakaian Mengikut Musim
Tahun mempunyai empat musim, suhu berubah secara pelbagai, pakaian perlu diubah mengikut perubahan musim. Dalam "Laolaohengyan" disebutkan: "Zhou, Xia, Shang, dan Zhou, pakaian untuk orang tua berbeza mengikut zaman, tercatat dalam Kitab Ritus. Intinya, pakaian harus selesa dan hangat."
Apabila musim bunga tiba, cuaca menjadi lebih hangat, mengikut perubahan suhu mulai mengurangkan pakaian. Biasanya, ganti pakaian tebal dengan pakaian lebih nipis seperti pakaian kapas nipis, baju bulu atau baju rajut. Penggantian pakaian pada musim bunga perlu berhati-hati. Walaupun cuaca menjadi lebih hangat, perubahan suhu sukar dikawal, suhu pagi dan petang berbeza banyak daripada suhu tengah hari, perubahan suhu tidak normal. Maka ada pepatah: "Musim bunga pakai pakaian tebal, musim gugur biarkan sejuk," maksudnya, pada musim bunga jangan tergesa-gesa melepaskan pakaian tebal, pada musim gugur jangan tergesa-gesa memakai pakaian tebal. Setelah musim sejuk, tubuh bergantung pada pakaian tebal untuk kehangatan, jika suhu naik tiba-tiba, pakaian tebal dilepaskan secara tiba-tiba, kulit tidak dapat menyesuaikan perubahan mendadak ini. Jika cuaca sejuk, mudah terkena selsema kerana mengurangkan pakaian secara tiba-tiba. Maka, pengurangan pakaian pada musim bunga perlu berperingkat, mengikut perubahan suhu secara beransur-ansur, kalau tidak, mudah tergolong dalam kumpulan "flu musim panas".
Di musim panas, suhu tinggi, pakaian perlu mempertimbangkan dua faktor: kecantikan dan kesejukan. Secara umum, pakaian musim panas lebih mudah dipilih, asalkan kain mempunyai prestasi keringat yang baik dan fungsi penyerapan haba yang lemah.
Di musim gugur, cuaca cerah dan sejuk, suhu mulai menurun, prinsip pakaian ialah "lepas cepat, pakai cepat, lebih baik daripada minum ubat". Maksudnya, pada musim gugur perlu peka terhadap perubahan suhu, panas lepas, sejuk pakai, supaya tidak sakit. Tetapi perlu ingat prinsip "sejuk musim gugur", musim gugur adalah peralihan ke musim sejuk, suhu semakin menurun, maka apabila suhu sejuk, jangan langsung memakai pakaian tebal, kalau begitu musim sejuk tidak ada pakaian tambahan. Pada masa ini, perlu sengaja tahan sejuk awal musim gugur, biarkan kulit secara beransur-ansur menyesuaikan dengan suhu sejuk, supaya dapat menyesuaikan diri dengan sejuk musim sejuk. Jika sejuk segera memakai pakaian tebal, kulit tidak mendapat latihan yang sesuai, apabila musim sejuk datang, kulit tidak dapat menahan sejuk, daya tahan sejuk kulit berkurangan, merugikan kesihatan, mudah terkena penyakit kerana perubahan suhu.
Di musim sejuk, suhu sangat rendah, berbeza dengan suhu badan hampir puluhan darjah, jika pakaian tidak dapat menahan sejuk, akan terasa sejuk menyelubungi. Lagi-lagi dalam persekitaran sejuk, peratusan kehilangan haba melalui saluran pernafasan meningkat, kehilangan haba melebihi pengambilan, keseimbangan haba tubuh terganggu, pengaturan suhu badan terganggu, mudah menyebabkan pelbagai penyakit. Pakaian musim sejuk perlu mempertimbangkan tiga perkara: pertama, menahan sejuk; kedua, menahan angin. Jika angin sejuk menembusi pakaian, akan mengganggu ruang udara statik antara lapisan kain dan lapisan bawah, mengurangkan kesan isolasi. Maka pakaian luar musim sejuk perlu memilih bahan padat, pernafasan rendah seperti kain wol, bulu binatang, produk kulit; ketiga, mempunyai sifat penyerapan air yang baik, supaya peluh kulit dapat menguap; keempat, mempunyai kebolehan pernafasan yang sesuai. Secara umum, keperluan pernafasan pakaian musim sejuk tidak sekuat musim panas, tetapi masih perlu membolehkan peluh dalam badan menguap, terutama pakaian dalam perlu lebih besar, sebaiknya kain kapas rajut; kelima, lebih banyak lapisan adalah lebih baik, lebih banyak lapisan dapat menambah lapisan udara di bawah pakaian, memberi kesan menahan sejuk, sekaligus memudahkan menambah atau mengurangkan pakaian mengikut perubahan suhu.
|
