Ilmu Berpakaian Menurut Musim
Setahun terdiri dari empat musim, dengan perubahan suhu yang beragam, sehingga pakaian harus disesuaikan dengan perubahan musim. Dalam "Lao Lao Heng Yan" tertulis: "Zhou, Shang, Xia, dan Yin memiliki pakaian yang berbeda untuk perawatan lansia, sebagaimana disebutkan dalam Kitab Li Ji. Intinya adalah agar tetap hangat dan nyaman."
Di musim semi, cuaca menjadi lebih hangat, dan pakaian harus dikurangi secara bertahap sesuai perubahan suhu. Umumnya, mantel tebal diganti dengan mantel tipis, baju wol, atau sweater. Penggantian pakaian di musim semi harus dilakukan dengan hati-hati. Meskipun cuaca menjadi lebih hangat, perubahan suhu sulit diprediksi, suhu pagi dan sore sangat berbeda dari siang hari, serta perubahan suhu yang tidak normal. Oleh karena itu, ada pepatah yang mengatakan "Musim Semi Hangat, Musim Gugur Dingin", artinya jangan buru-buru melepas pakaian tebal di musim semi, dan jangan buru-buru memakai mantel wol di musim gugur. Setelah satu musim dingin menggunakan mantel wol untuk menjaga kehangatan, jika langsung melepas pakaian ketika suhu naik, kulit akan kesulitan menyesuaikan perubahan tiba-tiba ini. Jika terjadi cuaca dingin, mudah terkena flu atau pilek karena penggantian pakaian yang terlalu cepat. Oleh karena itu, pengurangan pakaian di musim semi harus dilakukan secara bertahap sesuai perubahan suhu, jika tidak, sangat mudah masuk ke kelompok orang yang terkena "flu musim panas".
Saat musim panas, suhu tinggi, sehingga pakaian harus mempertimbangkan aspek penampilan dan kenyamanan sejuk. Secara umum, pakaian musim panas mudah dipilih, cukup pilih pakaian yang mudah mengeluarkan keringat dan memiliki daya serap panas yang lemah.
Musim gugur udara segar dan suhu mulai turun, prinsip berpakaian adalah "lebih baik cepat melepas dan cepat memakai daripada minum obat". Artinya, saat musim gugur, perlu memperhatikan perubahan suhu, hangat maka lepas, dingin maka pakai, agar tidak mudah sakit. Namun perlu diingat bahwa prinsip "musim gugur dingin" harus diperhatikan. Musim gugur merupakan transisi menuju musim dingin, suhu semakin rendah, oleh karena itu saat mengganti pakaian karena dingin, jangan langsung mengenakan mantel tebal, nanti di musim dingin tidak ada pakaian tambahan. Saat ini, seseorang harus sedikit menahan rasa dingin awal musim gugur, agar kulit secara bertahap menerima serangan suhu rendah, baru bisa menyesuaikan dengan dinginnya musim dingin. Jika begitu dingin di musim gugur langsung mengenakan pakaian tebal, kulit tidak mendapatkan latihan yang dibutuhkan, maka ketika musim dingin datang, kulit tidak dapat menahan, daya tahan terhadap dingin berkurang, hal ini merugikan tubuh dan mudah terjangkit penyakit karena pengaruh suhu.
Pada musim dingin, suhu sangat rendah, selisihnya mencapai puluhan derajat dengan suhu tubuh manusia. Jika pakaian tidak bisa menahan dingin, akan terasa sangat dingin. Selain itu, dalam lingkungan dingin, panas yang hilang melalui saluran pernapasan meningkat, menyebabkan kebutuhan panas melebihi produksi, keseimbangan panas tubuh terganggu, regulasi suhu tubuh mengalami gangguan, sehingga sangat mudah menyebabkan berbagai penyakit. Pakaian musim dingin harus pertama-tama mempertimbangkan kemampuan menahan dingin; kedua, harus tahan angin. Jika angin dingin menembus ke dalam pakaian, akan mengganggu ruang udara diam antar benang kain dan lapisan bawah, mengurangi efek isolasi. Oleh karena itu, pakaian luar musim dingin harus menggunakan bahan yang padat, permeabilitas udara kecil seperti wol, bulu hewan, kulit, dll.; ketiga, harus memiliki daya serap air yang baik, agar keringat kulit bisa menguap; keempat, harus memiliki permeabilitas udara yang cukup. Secara umum, permintaan ventilasi pakaian musim dingin tidak sekuat musim panas, namun tetap harus memastikan pelepasan keringat dalam tubuh. Terutama pakaian dalam harus lebih besar, terbaik adalah bahan katun tenun murni; kelima, jumlah lapisan sebaiknya lebih banyak, lapisan yang lebih banyak dapat menambah lapisan udara di bawah pakaian, memberikan efek penghangat, juga memudahkan penyesuaian pakaian sesuai perubahan suhu.
|
