Petunjuk dan Larangan dalam Berpakaian
Pertama, hindari pakaian ketat. Pakaian ketat memiliki kekurangan seperti menekan otot dan pembuluh darah, mengganggu peredaran darah dan qi, menghambat pernapasan dan gerakan. Pakaian ketat memiliki ventilasi buruk, terutama di musim panas dan gugur, saat keringat banyak, pakaian ketat menyebabkan keringat tidak bisa keluar dengan baik, sehingga mudah menyebabkan ruam kulit atau infeksi jamur di lipatan paha. Bagi remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan, lebih tidak disarankan mengenakan pakaian ketat. Lansia juga demikian, pakaian ketat dapat menghambat gerakan. Remaja yang ingin tampak indah sering memakai pakaian ketat untuk menampilkan bentuk tubuh, tetapi harus hati-hati: waktu pakai tidak boleh terlalu lama, kenakan saat pergi ke luar, pulang ke rumah segera ganti dengan pakaian longgar untuk mengurangi kelelahan kulit.
Kedua, perhatikan cara mengenakan dan melepas pakaian saat berkeringat. Kesalahan kecil bisa menyebabkan penyakit. Dalam medis Tiongkok kuno dikatakan: "Setelah keringat deras, ganti pakaian lebih baik, atau segera mandi juga baik." "Pakaian basah tidak boleh dipakai terlalu lama, karena bisa menyebabkan bisul atau lumpuh karena angin, serta gangguan buang air kecil dan besar." Karena setelah keringat deras, pakaian basah kehilangan fungsi melindungi dari angin, pori-pori terbuka sangat rentan terkena angin, menyebabkan sendi terkena dingin. Oleh karena itu, setelah keringat deras, sebaiknya segera ganti pakaian bersih, jika bisa dibersihkan dengan air hangat sebelum ganti pakaian, lebih baik lagi. Ada orang yang saat bekerja, setelah keringat, melepas separuh pakaian, sementara separuh lainnya tetap dipakai—ini sangat berbahaya. Dalam "Sanyuan Canzan Yan Shou Shu" disebutkan: "Keringat deras hanya melepas satu sisi pakaian, bisa menyebabkan angin sebagian tubuh, menyebabkan kelumpuhan sebagian tubuh." Ini menunjukkan prinsip penting.
Ketiga, bahan pakaian tidak boleh merusak kulit. Saat ini bahan pakaian umumnya adalah produk sintetis, ada orang yang kulitnya sensitif terhadap bahan sintetis, menyebabkan reaksi alergi, sehingga perlu mengganti ke bahan katun, terutama pakaian dalam dan celana dalam, sebaiknya menggunakan bahan katun. Secara umum, jika tidak ada reaksi alergi, bahan apa pun bisa digunakan, tetapi jika ada reaksi alergi, harus ditangani dengan serius.
|
