Penjagaan Kesihatan Melalui Pakaian

Penjagaan Kesihatan Melalui Pakaian
Orang Cina kuno sangat menghargai fungsi pakaian dalam menjaga kesihatan. Dalam "Suwen · Siqu Tiao Shen Dalun" disebutkan: "Tiga bulan musim panas, biarkan qi keluar; tiga bulan musim sejuk, hindari sejuk dan cari kehangatan, jangan biarkan kulit terbuka dan berkeringat, agar qi tidak cepat hilang — ini adalah cara menjaga qi tersembunyi." Ia menekankan bahawa pada musim panas, qi positif dalam badan harus dapat keluar dan terus-menerus; pada musim sejuk, harus menghindari cuaca sejuk dan jangan biarkan kulit terbuka sehingga berkeringat. Langkah utama untuk mengelakkan panas dan sejuk adalah dengan menyesuaikan pakaian.
Pakaian biasanya mempunyai dua fungsi utama: cantik dan melindungi tubuh, kedua-duanya saling bergantung. Manusia tidak boleh hanya memilih pakaian kerana kecantikan tanpa mempertimbangkan fungsi perlindungan kulit, malah juga tidak boleh hanya memilih pakaian untuk perlindungan tanpa mengabaikan nilai estetik pakaian. Apabila seseorang memakai pakaian, kulit dilindungi daripada rangsangan sejuk, panas, dingin dan panas; pada masa yang sama, bentuk pakaian yang berbeza memberi kesan estetik yang berbeza kepada manusia.
Tahun dibahagikan kepada empat musim, setiap musim mempunyai perbezaan suhu: musim bunga sejuk, musim panas panas, musim gugur sejuk, musim sejuk sejuk. Perubahan musim berlaku secara berterusan, manakala suhu badan manusia sentiasa stabil. Untuk menangani perubahan yang banyak dengan keadaan yang tetap, manusia perlu usaha sendiri. Memakai pakaian adalah salah satu kaedah penting untuk mengekalkan suhu badan yang stabil. Selain memperhatikan kecantikan pakaian, kita juga perlu mempertimbangkan kehangatan dan keberkesanan pakaian untuk mencegah penyakit.